懷孕一個月有什麼症狀與注意事項
雖然懷孕一個月的時候肚子還不能明顯地看出來,但是女性身體上還是會出現一系列的懷孕訊號。那麼懷孕一個月有哪些症狀呢?下面是小編為大家整理的懷孕一個月的注意事項,供大家參考!
懷孕一個月有什麼症狀
①食慾異常:有些人會食慾好,肚子餓得快,感覺吃不飽。有些人會有嘔吐現象,食慾差,不能聞特殊的味道。
②月經停止:一般按時來月經的,超過10天沒來了,就有懷孕的可能性。
③尿頻、嗜睡:因為懷孕後子宮逐漸增大,壓迫膀胱,所以小便次數多。
④色素沉著:有些人懷孕後會出現為棉布及腹中線有棕褐色色素沉著。
⑤乳房變化:乳房發育乳頭增大,乳頭、乳暈顏色加深。乳房會有脹痛、刺痛的現象。
⑥體溫較高,怕冷:懷孕後會覺得熱,因為懷孕後比正常的體溫高一點。大概持續時間在3周左右。
⑦容易口渴:懷孕的人早上猴哥你起來就會比懷孕前更加口渴。
⑧感冒:有些人懷孕了,會有輕微的感冒現象。
⑨白帶增多:因為懷孕後雌激素變多,白帶也就變多了。
⑩肚子不舒服:如果肚子有持續抽筋或疼痛的現象,最好立即就醫,以防止宮外孕的可能。
建議最好去醫院檢測一下,也做好生理和心理上的準備。
懷孕一個月的注意事項
一、是懷孕初期要避免性生活。
在懷孕的前三個月是比較容易流產的,年輕的小夫妻要剋制住自己的慾望。因為懷孕初期的時候胎盤和孕媽媽的子宮壁還連得不是很緊密,如果在性生活的過程中一個不小心就可能導致宮縮而流產。所以小夫妻們在這三個月要注意避免性生活,為了寶寶的健康成長。
二、職場壓力
由於現在就業競爭激烈,很多白領女性尤其是處於職場“中間層”的孕婦,常為懷孕產子後能否保住現有職位而憂心忡忡,加劇了精神壓力。而精神壓力大導致內分泌水平變化,是誘發先兆流產的一大外部因素。
臥室環境能對人的心境有影響,因此佈置不要雜亂,儘量讓孕婦有一個寧靜的休養環境,少一點噪音。
三、電磁波輻射
如果長期受到超強度的電磁輻射,則可能出現以下症狀:
1、面板衰老加快。
2、各種惡性腫瘤得病機率增加。
3、精子活性降低、數量減少導致不孕症。
4、胚胎髮育良、孕婦流產率升高、畸胎髮生率升高。
5、抵抗力降低、生長髮育遲緩。
6、產生頭痛、失眠、心律失常等神經衰弱症狀。
四、是孕媽媽的飲食。
在懷孕初期,孕媽媽雖然吃得不會很多,但要求孕媽媽的飲食少而精。特別是一些人體必需營養素的攝取,比如蛋白質、脂肪酸、鈣和鐵還有維生素。這些都是人體的必需營養素,缺乏一種都可能導致胎寶寶因為營養不良而發育不良,所以懷孕後孕媽媽不要擔心身材走樣不敢吃,合理的搭配營養是不會導致身體發胖得厲害的。
懷孕初期應注意什麼?孕婦在早孕時期非常容易流產,必須特別注意,不應搬運重物或激烈運動,外出次數也就儘可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,並應控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡,而要及早臥床休息。一定要糾正偏食的不良習慣,常食和多食富含葉酸的食物,如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。