最有效的美白牙齒方法

　　很多人都有牙齒髮黃的煩惱,於是我們都苦於尋找牙齒美白的方法。那麼有哪些方法可以有效美白牙齒呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　超聲波洗牙

　　超聲波洗牙是目前最有效的一種方法，其美白原理就是針對牙菌斑堆積導致的牙齒染色，利用超聲波去除牙齒表現的附著物，來達到牙齒美白的效果，適用於因牙結石造成牙齒變色的患者。說是適用於牙結石，其實在平時因為飲食習慣：喝咖啡，飲料、抽菸造成的牙齒變色都是適用的。

　　打磨拋光

　　如果牙齒的變色是因為初期的蛀牙所導致的可以採取打磨拋光的方法使其變白。所謂打磨拋光，就是利用含有浮石粉的磨亮膏或者是打磨鑽針移除斑點，在牙齒表面進行拋光和塗氟處理來報護剛被拋光過的牙齒表面。這種方法同樣適合於因為不良飲食習慣而造成的牙齒變色的情況。

　　冷光美白

　　這是目前非常流行的一種牙齒美白方式，將漂白劑塗抹於牙齒表面，波長400-500的奈米波長的藍光，加速漂白劑的氧化還原反應，造成牙齒快速美白的效果。簡單來說就是直接去牙醫那邊做，適合牙齒本質已經變黃的人。

　　其他美白方法

　　除去以上都要去醫院做的方法，我們在家其實也可以自己來使用一些工具使牙齒變白。可以將一般的牙刷換成電動牙刷，電動的可以更加有效的清除牙齒中所含的細菌，比普通牙刷刷的更乾淨。也可以自己買一點美白牙貼，比較有效的是佳潔士3D美白牙貼，據說成分和醫院用的產品是一樣的~經常使用美白牙貼確實能夠使牙齒變白呢

　　美白牙齒的小竅門

　　1.橘子皮刷牙

　　做法：把橘子皮晒乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

　　2.食醋漱口

　　做法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

　　3.牙膏沾檸檬汁刷牙

　　做法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　4.花生粉擦牙

　　做法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

　　5.無糖木糖醇口香糖

　　做法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。