桃花茶的做法
桃花中還含有大量的植物蛋白以及遊離狀態中的氨基酸，這兩種物質都很容易能夠被身體所吸收，預防身體出現面板乾燥或者是皺紋的情況。下面小編和大家一起學習。
用開水沖泡，蓋上蓋子10分鐘後即可飲用。
桃花茶背後的故事
桃花茶其實是一味中藥，針對的是氣滯血瘀型的女性。這一型別的女性，因為久坐不動，血行不暢，通常會有幾個常見的症狀，比如臉上長斑或者臉色黯淡，月經量少，容易便祕等。大家可以對照自己的體質，選擇適合自己的花草茶來飲用，通過身體的改善來獲得容顏的美麗。
本茶用到的是桃花幹品 。
小貼士
桃花茶只能適量飲用，不能過度，推薦隔天飲用一次最佳。因為桃花排毒利腸胃的效果非常好，所以過多飲用反而會使人體元氣大洩，影響人體內分泌。尤其是例假的女性
總的來說，適量飲用桃花茶，是很好的排毒養顏良藥。
桃花茶的功效
1.改善氣色
其實桃花之所以能改善氣色，讓你的面色紅潤，主要是源於花中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素等成分，這些物質能疏通身體和麵部的經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液迴圈，讓面板飽飽地吸收氧氣，從而讓膚色更加紅潤、水嫩。
2.祛斑、祛皺
桃花裡的山萘酚是對付黑色素的高手，能阻止黑色素在面板內沉積。沒有色素沉積了，黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點就能從臉上消隱無蹤。桃花中還富有植物蛋白質和呈遊離狀態的氨基酸，極其容易被面板吸收，可以改善面板乾燥和粗糙，減緩皺紋的產生。
3.活血
《名醫別錄》也說：“桃花味苦、性平，主除水氣、利大小便，下三蟲。”這都說明了桃花能消食順氣、治療閉經的功效。桃花茶活血效果極佳，少量服用能化開大部分女人體內都有的瘀血，但切忌過量，而孕婦及月經量過多者則禁止飲用。
4.美容
桃花茶具有美容功效。我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》裡談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。
5.排毒通便
據《國經本草》記載：採新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，豔美如桃花。有人說喝桃花茶不僅可以減肥，還可以美容養顏，每年三月初三從桃樹上取下的桃花是最好的，桃花晒乾泡茶喝可以排毒、通腸還可養顏。
桃花的營養價值
1. 桃有補益氣血，養陰生津的效果，可用於大病以後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。
2. 桃子含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的抱負輔佐食物。
3. 桃含鉀量多，含鈉少，合適水腫患者食用。
4. 桃仁有活血化淤，潤腸通便效果，可用於閉經、跌打損傷等輔佐醫治;
5. 桃仁提取物有抗凝血效果，並能抑制咳嗽中樞而止咳，一起能使血壓降低，可用於高血壓患者的輔佐醫治;
6. 桃花有消腫、利尿之效，可用於醫治浮腫腹水，糞便乾結，小便不利和腳氣足腫。
桃花茶的副作用
本草綱目雲：桃花，性走洩下降，利大腸甚快……若久服，即耗人陰血，損元氣，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越來越虛弱，難看，損害陰血元氣，女孩子尤其不可以喝，因為會影響例假和內分泌，會使面板越來越暗沉、難看。 桃花茶也是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實就是一種輕瀉藥，洩下速度非常快，但是這個洩下和一般的瀉藥還不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的比任何瀉藥快，可是藥力不算很猛，不會讓人拉個不停，或者拉的很厲害，不過會讓人脫水。
用桃花減肥更加不可能，雖然是一種瀉藥，不過排洩的主要是水分，一點意義也沒有，而且拉肚子減肥必然會引起反彈和損害腸胃，造成依賴型的減肥。