男生如何防晒好

  不少男人認為,夏季防晒是女人才要做的事,男人不需要防晒,其實不然,男人不防晒老得快!那麼男生夏天怎麼防晒呢?今天小編為大家推薦男生防晒的方法。

  男生防晒的方法

  墨鏡是最為被廣泛接受的防晒產品。一款簡單大方得體的墨鏡不但能幫助你有效地阻擋紫外線,還能提升個人的氣質。因此,夏日裡,男士們何不挑上一款適合自己的墨鏡哪?

  遮陽帽的選擇相比墨鏡來說就顯得時尚了一步。小小的帽子,形態各異,卻能搭配不同的衣服,將人當時的心情和狀態表露無疑,同時更能起到好的防晒效果,一舉兩得。

  不同質地、不同顏色的衣服有著不同的防晒效果,比如,棉質衣服的SPF值大約為15~40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7~10;針織淺色衣服的SPF值大約為4~9。而深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防晒服裝。男士最好避免穿淺色衣服。

  遮陽只能減少太陽直晒和一定程度上減輕紫外線的侵襲。長時間處於戶外,建議適當使用防晒霜進行防晒,男性面板油性較大,最好選擇比較清爽的化學防晒劑。還可以在使用防晒劑之前先用爽膚水,爽膚水有控油的作用。洗臉後或防晒劑時效到了後記得補上。

  外出之前20~30分鐘,要塗上防晒霜。如果長時間在戶外,要每80分鐘再塗一次,而在大運動量排汗之後,也必須重新塗抹防晒品。另外,還應保持良好的衛生習慣,及時清除淤積在毛孔中的汗漬和汙物,這才是最根本、最有效的夏日護膚之道。

  出門前儘量塗抹防晒霜。如果實在很懶,什麼裝備都不願意用,那麼儘量避免正午時分紫外線照射最強烈的時段外出。外出時儘量避免直接在太陽底下暴晒,最好選擇在樹陰或沿街商鋪屋簷下行走,避免陽光直射。

  人們日常進食中有很多可以防止紫外線的食物,如蔬菜水果,尤其是水果中的草黴和西紅柿具有很強的防紫外線功能。德荷兩國的科學家曾進行過深入的實驗,並在研究中發現,如果每個人每天食用40克番茄醬,被太陽晒傷的風險將減少40%。

  如果再加上10克橄欖油,那麼防晒的效果就會更好。科學家認為,這可能是番紅素在防晒傷方面起著主要的作用。

  男生夏天還要準備一些必要的晒傷修護品和藥品。如果外出或戶外活動時不慎被晒傷,要及時進行修復護理,塗抹一些晒後修護霜。必要時,應就醫治療。

  男士防晒小技巧

  技巧一、遮陽

  毒辣的陽光是肌膚健康的“天敵”。夏季的10:00-15:00最好不要讓肌膚直接裸露在陽光下。

  外出時,遮陽傘、長袖衣服、太陽鏡等等必不可少,游泳時也最好備有泳帽和護髮素以免髮質受損。

  技巧二、防晒霜

  防晒霜是人體肌膚對抗晒傷的最後一道防線。

  但很多男士總認為搽了防晒品就不夠男人味。其實,防晒主要是阻隔紫外線,另外還對面板有滋潤保溼的功能。男士選擇防晒品要根據自己的面板來定,看自己對紫外線的反應程度和所處的場合。

  並且,由於肌膚偏油的特質,男士們在防晒產品的選擇上,宜選用不油性,具有補充水分功能的防晒產品。外出之前20~30分鐘,要塗上防晒霜。

  如果長時間在戶外,要每80分鐘再塗一次,而在大運動量排汗之後,也必須重新塗抹防晒品。另外,還應保持良好的衛生習慣,及時清除淤積在毛孔中的汗漬和汙物,這才是最根本、最有效的夏日護膚之道。

  技巧三、修復

  準備一些必要的晒傷修護品和藥品。如果外出或戶外活動時不慎被晒傷,要及時進行修復護理,塗抹一些晒後修護霜。必要時,應就醫治療。

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