男士夏天如何防晒

　　防晒不止是女人需要，男人同意需要防晒，很多男性自認為不怕晒，也不注意防晒，而沒有做好面板的防晒工作。今天小編為大家推薦男士夏天防晒的方法。

　　男士夏天防晒的方法

　　1、選擇防晒係數較高的防晒霜

　　我們日常中只需選擇防晒係數在15-20的防晒霜即可，但去海邊遊玩時，就要選擇防晒係數較高的防晒霜，但並不是說SPF值越高越好，SPF值越高，代表敏感成分與油膩成分都很高，給肌膚帶來的負擔也就越大，但如果是長時間呆在海邊或者去潛水，就一定要使用SPF50的防晒霜。

　　2、每小時補塗一次防晒霜

　　別以為塗上防晒霜就可以放心呆在海邊，防晒霜需要在出門前20分鐘塗上才能發揮作用，另外，還需每小時即補塗一次防晒霜，最好隨身攜帶防晒噴霧，方便使用。

　　3、下水後擦乾身體再塗防晒霜

　　去海邊肯定就會去玩玩水，但上來後，就一定要忙擦乾身上的水分，並塗上防晒霜，因為肌膚表面的水分也會吸收紫外線，如果不及時擦乾，就會更容易被晒黑。

　　4、晒後72小時黃金修復期

　　如果因為玩得過於開心而忘了防晒，那麼，在晒後72小時就一定要進行修復，避免肌膚出現斑點，肌膚經過紫外線照射後變得脆弱，需要進行降溫鎮靜並補水保溼，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫後，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補充水分，然後塗上保溼霜。

　　5、防晒霜量兩個可樂蓋大小才夠

　　平常的環境中如果用量不足都等於沒擦，更別提在海邊，所以防晒夠量是首要。護膚專家說去海邊一張臉的用量怎麼也要有兩個可樂蓋那麼多，如果覺得太重或粘膩，可以分兩次塗，隔15分鐘後再塗另一個可樂蓋大小，防晒面罩就會完整又服帖的在臉上。

　　6、防晒脣膏全臉用

　　到了海邊，下海爽一爽再正常不過。但是你考慮到海水會減弱防晒品的保護嗎?所以在選擇下海游泳之前全臉塗上滋潤度很好的防晒脣膏。先是一層防晒霜打底，防晒脣膏加在外層鞏固效果，因為脣膏中的保溼成分和蠟的膏體，不僅僅能滋潤面板，還能免受海水的侵襲。

　　7、記得帶遮陽用具

　　毒辣的陽光是肌膚健康的“天敵”。夏季的早上10點到下午3點之間最好不要讓肌膚直接裸露在陽光下。外出時，遮陽帽、太陽鏡等等必不可少，游泳時也最好備有泳帽和護髮素以免髮質受損。

　　男士夏季晒後小妙招

　　1、出門一定要擦防晒

　　擦防晒霜已經是老生常談了，但它確實是能夠方式晒斑的最有效方式。當然如果是陽光紫外線比較充足的正午，不僅要擦防晒霜還要打遮陽傘，這樣就更加有把握嘍，當然如果是長時間戶外活動，防晒霜一定要補塗。

　　2、敷面

　　經過暴晒之後的至肌膚，必須用乾淨的化妝棉沾溼具有美白功效的化妝水，溼敷5分鐘，阻止黑色素分解而殘留表層形成的斑點。清潔完畢之後，用大約40℃的毛巾敷面，大概3分鐘，可以讓臉部的血液迴圈加快，防止黑色素堆積。

　　3、注意合理飲食

　　到了夏季我們可以多吃一些有美白功效的食物，合理飲食也能有效預防晒斑的形成。如西紅柿、檸檬、胡蘿蔔等。

　　4、保證作息時間

　　到了夏季戶外活動增多，切記一定要保持充足的作息時間，不要經常熬夜，熬夜也會加重斑點的產生，睡個好的美容覺才是美膚的最大幫手。

　　5、不要忘記補水

　　夏季氣候炎熱，人體很容易缺水，肌膚也一樣，一定要及時給肌膚補充水分。可以隨身攜帶一瓶小的噴霧來及時緩解肌膚的乾燥。

　　6、美白麵膜

　　在枕頭上鋪上一塊乾淨的毛巾，等鎮靜肌膚後，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白麵膜，可以結合保溼產品使用，目的就是要保持肌膚的溼潤感。使用這些酸性產品必須注意，千萬不能抽菸，除非你想變成黃臉婆中的極品。

　　7、檸檬冰糖汁

　　檸檬中含有豐富的維生素C、還有鈣、磷、鐵等面板必須的物質，常喝檸檬汁可以比嫩面板，防止肌膚血管老化，起到祛斑的作用，但是檸檬皮必須要去除，否則加重斑點的顏色。

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