簡單的全身美白方法有什麼

　　其實快速美白沒有那麼困難，只要把握美白小竅門就能夠打造出白瓷肌膚哦。那麼，下面是小編給你介紹的簡單全身美白的方法，希望對你有幫助。

　　簡單全身美白的方法

　　1、化妝水冰敷法

　　先把化妝水冰一下，再用化妝棉沽上冰過的化妝水，敷在臉上毛孔粗大的地方20分鐘左右，堅持一段時間會有明顯改善。

　　2、毛巾冷敷法

　　把乾淨的小毛巾放在冰箱裡，冷藏30分鐘，用熱水洗完臉後，立即把冰毛巾敷在臉上，待毛巾不再低溫後取下。

　　3、去角質

　　使毛孔粗大的有一個重要原因，就是廢舊角質層的堆積，堵塞毛孔，使毛孔越來越粗大，還會形成黑頭、粉刺等肌膚問題。所以角質的去除是非常重要的。使用含有果酸、水楊酸、酵素等成份的去角質產品，每星期去一次角質。

　　4、控油

　　毛孔粗大多發生於油性膚質的人面板上，所以油性肌膚的要想改善毛孔粗大，就要調理好肌膚油脂的分泌、控制油脂的過旺分泌。

　　5、蘇打水

　　用蘇打水來收縮毛孔是非常傳統兒又有效的一個方法。先清潔好肌膚，再取一小匙蘇打粉放入一杯冷開水中，攪拌至蘇打粉融化，再浸入壓縮面膜，充分吸收，然後敷在臉部10分鐘，取下用清水洗淨，肌膚毛孔變得非常細膩。

　　美白美容的食譜

　　檸檬桑葚甜湯

　　材料

　　桑葚適量，檸檬3片，蜜糖適量。

　　做法

　　水煮開，放入桑葚後再煮開，盛入杯中，待到溫熱後加入檸檬片和蜜糖攪拌。食用時最好將桑葚嚼碎。

　　功效：不僅可以補血，還能清除熱毒，清理腸胃，從內到外調理使肌膚細膩，黑斑及粉刺逐漸消失。

　　鮮果雙皮奶

　　材料

　　鮮奶500毫升、白糖150克，蛋白4個，水果適量。

　　做法

　　1、將鮮奶與白糖混合後攪拌均勻，蛋清打勻後，加入混合物中。用紗布或濾網過濾，放在碗中，隔水蒸10分鐘。

　　2、放人冰箱冷藏室，冷卻後取出，加人水果碎。

　　功效：鮮果雙皮奶中的維生素B族可以滋潤肌膚，鎖住肌膚的水分，使面板光滑白嫩有彈性，原料中的牛奶乳清還可以清除面部皺紋，使面板白滑細嫩。

　　全身美白水果小偏方

　　1、桃子

　　很多人都愛吃桃子，桃子含有豐富果酸具有保溼功效，可以清除毛孔中的汙垢，防止色素沉著，預防皺紋。除此之外，桃子還含有大量的維他命B和C，可以促進血液迴圈，使面部膚色健康、紅潤。

　　主要美白成分：維生素B、C

　　方法：

　　1、用桃片在洗淨的臉上按摩，然後再洗淨，這樣有助於保持面板的光滑與白嫩。、在洗澡水中加入少許的桃汁，能夠保養肌膚讓肌膚更嫩滑。

　　2、菠蘿

　　菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫食兼優的時令佳果。其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，面板呈現健康狀態。

　　主要美白成分：維生素A、C

　　方法：

　　1、膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。

　　2、在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於面板粗糙的人。

　　注意，敏感肌慎用。

　　全身美白的小方法

　　一、牛奶沐浴

　　如果條件雙允許的話，可將牛奶放入熱水中均勻的攪拌，直到水成半透明的狀態，如果有玫瑰精油的話，就放幾滴下去，然後進行泡澡建議一次性泡個15分鐘到20分鐘的，經常用牛奶泡澡的話，可起到一個防止面板乾燥，另面板重現光滑，細膩，白皙的狀態中，同時對於緩解疲勞也有很大的幫助。

　　二、綠茶沐浴

　　平時把喝過的茶渣收集起來，當然瞭如果是當天的效果會更好一點，放入絲襪中，把絲襪放入有水的桶內，人直接浸泡個10分鐘左右的就可了，經常泡澡的等方面，可去除面板的角質，達到美容的效果。