苦瓜拌蝦仁好吃又養生的做法
苦瓜拌蝦仁是夏季一道很好吃的涼拌菜,苦瓜可以清熱解暑,這也是夏季很受歡迎的原因之一,蝦仁中的蛋白質含量很高,還可以補鈣,蝦仁的清甜讓人忽略了苦瓜的苦,小編給大家精心推薦的苦瓜拌蝦仁做法,希望能夠對您有所幫助!
製作苦瓜拌蝦仁的食材
苦瓜拌蝦仁好吃又養生的步驟
1.鮮蝦去頭去皮,剝出蝦仁,挑去蝦線
2.苦瓜對半剖開,用勺子挖去內瓤,切成薄片
3.蝦仁入開水中焯燙,變色後撈出,過涼開水,撈出瀝乾備用
4.苦瓜片入開水中焯燙片刻
5.過涼後的苦瓜片和蝦仁裝到一個大碗裡
6.倒入蒜蓉
7.加入適量的白醋
8.適量的鹽
9.適量的糖
10.起油鍋,小火炸香花椒,去掉花椒,把花椒油趁熱澆在拌好的苦瓜蝦仁上
11.攪拌均勻
苦瓜汁敷臉的好處
白皙面板
苦瓜汁敷臉能夠幫助白皙面板。苦瓜榨成汁之後其中含有大量的維生素C,能夠幫助抑制面板黑色素的生成、堆積,另外大量的維生素C還能夠幫助體內多餘的色素分解排出體外,恢復肌膚的白皙明亮。
舒緩抗過敏
苦瓜汁敷臉能夠幫助舒緩抗過敏。苦瓜汁具有一定的抑菌消炎的作用,能夠幫助防治面板過敏的同時,冷藏冰凍過的苦瓜汁敷臉還能有效舒緩敏感肌膚,對於肌膚出現的紅腫具有很好的舒緩效果。
晒後修復
苦瓜汁敷臉能夠幫助用來進行晒後修復。晒後面板出現發紅、發燙的情況都可以使用冷藏過的苦瓜汁敷臉,能夠解除面板的燥熱,清爽面板,晒後修復效果不錯。苦瓜汁敷臉進行晒後修復,一半時間持續15分鐘左右即可。潔膚祛痘
苦瓜汁敷臉能夠幫助潔膚祛痘。夏天天氣炎熱,皮脂腺的分泌物也增多,而苦瓜汁中大量的維生素C能夠幫助控油,有效清潔面板。另外苦瓜中還有解毒清熱的作用,對於體內火氣較重、毒素堆積引起的痘痘也有很好的調理作用。
苦瓜汁敷臉的做法
做法:
①將苦瓜削去外皮,切成細丁,用榨汁機榨汁。
②將苦瓜汁倒入乾淨的小碗中,放適量麵粉調和成糊狀。
③將這種自制的面膜均勻塗在臉上,為防止面膜脫落,可以在附上面膜紙。
④敷臉一刻鐘後將臉清洗乾淨。
提示:如果痘痘症狀比較嚴重,可每日做一次苦瓜面膜,一般兩個周痘症就可控制;如果情況輕微,那可以一週做兩三次;如果痘痘伴有炎症***如痘痘明顯變紅***,可以在苦瓜汁中加入少量精鹽
猜你感興趣:
1.涼拌苦瓜的簡單做法
2.洋蔥黑木耳拌苦瓜做法
3.苦瓜炒肉怎麼做好吃
4.苦瓜炒蛋最有營養的做法
5.蝦皮雞蛋炒苦瓜美味又健康的做法
6.蘆筍炒大蝦美味又健康的做法
- 苦瓜拌蝦仁好吃又養生的做法
- 經歷挫折而成功的事例
- 怎麼學高中數學方法是什麼
- 夢見一隻帶血的兔子
- 有關於社會保險的接收函
- 天蠍座和射手座合適嗎
- 花言巧語的成語接龍介紹
- 吃雞肉的好處與營養價值
- 關於招聘專員工作的心得體會範文
- 給捐助者的感謝信相關範文
- 水瓶座和天蠍座的友情怎麼樣
- 呂布戲貂蟬歇後語的答案
- 失眠的原因危害及治療方法
- 夢見假花是啥意思
- 世界地球日宣傳橫幅
- 紅綠燈熱帶魚怎麼養紅綠燈熱帶魚的習性
- 艾灸治療咳嗽的穴位和具體方法
- 生產主管個人簡歷範文模板
- 青春勵志的主題演講題目大全
- 學數學就是這麼任性閱讀理解附答案
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字