預防近視眼黑板報

　　研究表明，亞洲人多發近視可能和人種有關，怎麼樣保護眼睛呢?下面是小編整理的內容，大家一起來看看吧!

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　　近視眼也稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象遠視力明顯降低，但近視力尚正常。

　　1.內因

　　***1***遺傳素質

　　遺傳雖然是近視眼的主要因素，但是在實際生活中，我們可以發現近視並不一定都是因為遺傳而引發的。不過，可以確定的一點是如果是高度近視的人的話，那麼家族遺傳的可能性必然佔到了非常大的部分，這是因為高度近視眼屬於常染色體隱性遺傳。

　　***2***發育因素

　　嬰兒因眼球較小，故均系遠視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至青春期方發育正常。如發育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學齡期開始。一般都低於6.00D。至20歲左右即停止發展。如幼年時進展很快，至15～20歲時進展更速，以後即減慢，這類近視常高於6.00D，可到20D～25D或30D。這種近視稱為高度近視或進行性近視或病理性近視。

　　此種近視到晚年可發和退行性變，因此視力可逐漸減退，配鏡不能矯正視力。很少在出生時就有近視眼，但有極少數為先天性的。

　　2.外因

　　外因，其實很簡單，就是你的生活環境以及工作環境。一般來說，文字工作者、長時間使用電腦的人以及學生都是近視眼的高發人群。這些人群大豆需要近距離的進行工作，這就必然會給眼睛帶來壓力與傷害，那麼自然也就會導致近視眼的問題。

　　尤其是青少年的眼球，正處於生長髮育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，閱讀、收發室等近距離工作時的調節和集合作用，使肯外肌***主要是內直肌***對眼球施加一定的壓力，眼內壓也相應升高，隨著作業的不斷增加，調節和集合的頻度和時間也逐漸增加，睫狀肌和眼外肌經常處於高度緊張狀態，調節作用的過度發揮可以造成睫狀肌痙攣，從而引起一時性的視力減退。但經休息或使用睫狀肌糜爛劑後，視力可能改善在完全恢復。

　　因此，有人稱這種近視為功能性近視或假性近視。但鞏膜組織在眼外肌的長期機械性壓迫下，球壁逐漸延伸，眼軸拉長，近視的程度也越來越深，而且不能再被阿托品等所緩解。

　　特別是青少年時期，不注意視覺衛生，是形成近視眼的直接原因。不注意全身健康更能促使近視眼的發展。