帶妝運動有什麼危害

　　“生命在於運動”這個道理人人都懂，春天到了，參加體育鍛煉的人越來越多。可是，運動的時候可以化妝嗎?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　運動的時候可以化妝嗎

　　不建議帶妝運動。

　　運動的時候全身一定會發熱，在容易流汗的環境下化妝是對面板危害極大，彩妝妨礙汗液排出，導致毛孔堵塞。當你流汗後，一定會擦拭面板，這容易讓彩妝進入了張開的毛孔裡，同時帶入的還有汙垢、灰塵和油脂，造成的結果便是導致炎症、痤瘡和粉刺的生成。所以，運動時儘量淡妝或是乾脆卸掉。

　　素顏運動的好處

　　在跑完一圈操場之後，流汗的肌膚反而為你的肌膚增加許多光澤，心跳加速也讓你的臉上出現自然紅暈，運動過後的素顏肌絕對比上妝的效果好過千百倍，女孩們不如卸下心房試試看，絕對會愛上素顏運動的感覺哦。

　　帶妝運動的危害

　　1、運動狀態下，面板血液充盈，迴圈加速，外界物質容易被吸收，且因出汗，面板表層處於高度水合狀態，外界物質容易滲透。而彩妝中的色素、香精、防腐劑***從既往看到的配方來看，這三類物質的新增量通常都高於護膚品數倍***更容易滲透入面板深部，可能造成不良後果。

　　2、當我們體溫隨著運動升高，有幾件事情也正在肌膚上發生。在運動時肌膚需要呼吸，化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞，尤其當化妝品原料含有致粉刺原料時，粉刺出現機會增大，堵塞毛孔，阻礙汙垢、油脂和死皮排出，進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。

　　3、大約3/4的護膚品含有可能導致痤瘡、乾燥、瘙癢、發紅和腫脹等面板問題的有害成分。跑步前最好是卸乾淨所有的彩妝和防晒，因為跑步會出汗，毛孔張開，汗水和彩妝的一些成分此時容易阻塞毛孔，誘發痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌時，毛孔就會輕微的放鬆然後張大，即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫妝，接著就會讓你花容失色。

　　需要帶妝運動怎麼辦

　　如果一定得帶妝運動的話，也請務必使用清爽無油的潤色隔離霜，可讓肌膚明亮有光澤，粉體也不會過於厚重。然後，在運動後儘速清潔卸妝，避免毛孔因溫度冷卻而收斂，造成藏汙納垢的肌膚危機。

　　不要帶妝運動的3重點

　　1.彩妝和汗水混合成了傷害肌膚的最大凶手

　　當我們體溫隨著運動升高，有幾件事情也正在肌膚上發生。一開始流汗，毛孔就會輕微的放鬆然後張大，即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫妝，接著就會讓你花容失色。而且，在運動時肌膚需要呼吸，化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞，進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。

　　2.清潔是一切的根本

　　運動前先清潔，並簡單擦上保養品，會幫助肌膚在運動過程更加舒適。像是選擇適合自己膚質的化妝水可以加快吸收，但油膩的乳液類，則會隨著汗水脫落。運動後，也要清潔臉上的汗水，建議使用清爽的潔顏用品，才不會因為過度清潔而拉扯到肌膚，接著就可以按照你平時的保養程式保養肌膚。

　　3.如果沒有辦法素顏運動怎麼辦

　　如果一定得帶妝運動的話，請務必使用清爽無油的潤色隔離霜，可以讓肌膚明亮有光澤，粉體也不會過於厚重;並在運動後儘速清潔卸妝，避免毛孔因溫度冷卻而收斂，造成藏汙納垢的肌膚危機。其實，根據編輯群們實地測試，在跑完一圈操場之後，流汗的肌膚反而為你的肌膚增加許多光澤，心跳加速也讓你的臉上出現自然紅暈，運動過後的素顏肌絕對比上妝的效果好過千百倍，女孩們不如卸下心房試試看，絕對會愛上素顏運動的感覺。

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