經常吃蘋果有什麼好處

　　蘋果是水果中的佼佼者,深受消費者的喜愛。 “每天一蘋果，醫生遠離我”，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，?下面小編帶你一一瞭解!

　　經常吃蘋果對身體的好處

　　蘋果是一種熱量含量低的水果，其中含有的營養物質能夠很好的促進體內代謝，起到提高抵抗力的作用。除此之外，研究人員還發現，經常吃蘋果能夠很好的提高女性的性生活質量，這是因為蘋果中含有一種名字叫做根皮苷的化學物質，這些物質能夠很好的提高性功能。除了提高性功能之外，吃蘋果還有具有通便、止瀉、預防高血壓以及減肥等等效果。具體的吃蘋果的好處如下：

　　吃蘋

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