血糖達到多少得吃藥

　　很多糖尿病患者學會了血糖的自測，卻不知道自己的血糖值是不是正常，那麼呢?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　通過血糖正常值我還可以比較準確的測出你時候是糖尿病患者，醫生建議有家族病史的人，最好學會自測血糖正常值，以便在第一時間知道自己是否患有糖尿病，因為美國哈佛大學Lidery教授做過一個統計，早治療的糖尿病患者，發生糖尿病併發症的機率減少了69%。

　　如何通過血糖自測糖尿病?參考資料提供如下

　　1***空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升***120毫克/分升***、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升***140毫克/分升***，2次重複測定可診斷為糖尿病。

　　2***當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升***200毫克/分升***時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

　　3***當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升***100毫克/分升***以上，血漿血糖在***毫摩爾/升***115毫克/分升***以上，應做糖耐量試驗。倘若有明顯的糖尿病症狀，應先做餐後2小時血糖測定。

　　4***正常人在餐後2小時的全血血糖不超過5.6毫摩爾/升***100毫克/分升***，血漿血糖不超過***毫摩爾/升***115毫克/分升***。若餐後2小時的全血血糖≥7.8毫摩爾/升***140毫克/分升***，血漿血糖≥8.9毫摩爾/升***160毫克/分升***時，可診斷為糖尿病。

　　妊娠糖尿病的血糖正常值同樣是一個被關注的事情，畢竟妊娠糖尿病的危害太大了，所以控制血糖正常值也是一個非常好的治療方法，最注意體現在飲食方面，孕婦可以通過血糖的波動，來調整每天的飲食量。

　　血糖正常值對於糖尿病患者來說，是必須要關注的一件事情，因為血糖的波動直接帶動了病情的好壞，血糖正常值有著嚴格的規定，從1997年衛生部更改到現在，一直被受用，下面就讓跟著小編一起來了解一下，在不同情況下的血糖正常值。

　　糖尿病十大誤區

　　只要血糖高就是糖尿病

　　血糖升高可由多種因素引起，如飽食或高糖飲食、劇烈活動、情緒緊張、應激***如高熱、嚴重外傷、急性心腦血管意外等等***及藥物作用***如糖皮質激素等***等。還有可能是其他疾病引起的血糖升高，如甲狀腺功能亢進、肢端肥大症、嗜鉻細胞瘤、庫興氏病等等。因此，必須多次複查血糖及通過其他相關檢查，排除應激因素以及其他可引起血糖升高的疾病才能最終確診糖尿病。

　　不甜就隨便吃

　　有些糖友認為，糖尿病就意味著與甜的食物絕緣，所以平時就選擇一些成麵包、成餅乾以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品，因為這些不含糖，在感到餓的時候可以用它們充飢，不需控制。實際上。市面上各種麵包餅乾都以糧食為原料，同主食一樣，吃下去會在體內轉化成葡萄糖，導致血糖升高。即使吃的食物不含糖，也需要計算進食的總熱量，從而才能全面統一的達到飲食控制的效果。

　　主食越少吃越好

　　糖友們都知道飲食控制相當關鍵，有的卻誤以為主食越少吃越好。把原來的主食攝入量縮減一半，甚至不吃主食。這樣造成的後果，一是由於主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要，導致體內脂肪、蛋白質過量分解，身體漸漸消瘦並出現營養不良，甚至產生飢餓性酮症;二是控制了主食量，但對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制，從而使每日的總熱量超標過多，加上脂肪過量攝入，如此易引起高脂血症和心血管疾病。這種飲食控制的方法實在不可取，糖友應該保證吃夠量，因為主食中含有較多的複合碳水化合物，升血糖的速度相對較慢。

　　只吃粗糧不吃細糧

　　粗糧的功效在於降糖、降脂、通大便，因為它含有較多的膳食纖維等，對糖友身體很有好處。但是若吃過多的粗糧，則可能會增加腸胃的負擔，影響某些營養素的吸收，長此以往會造成營養失衡。所以提倡細、粗糧搭配，適度攝入。

　　不能吃葷油能吃植物油

　　糖友都知道植物油中含有較多的不飽和脂肪酸，所以對植物油就來者不拒。但無論動物油還是植物油，都是高脂肪、高熱量的食物。如果不控制，每日的總熱量就會超標。因此，植物油的攝入量也需加強控制。

　　控制正餐零食不限

　　有部分糖友三餐控制一直較為理想，但由於飢餓或者其他原因有吃零食的習慣，如花生、瓜子、各類休閒食品等，雖然在三餐間吃些零食有助於防止低血糖的發生。但很多零食含油脂量或熱量偏高，任意食用會導致總熱量超標，從而破壞了飲食的控制，對病情不利。

　　吃多了加藥就行

　　人在飢餓時都會胃口大增，糖友也不例外。有的糖友覺得，只要把原來服用的降糖藥加大劑量就可以把多吃的熱量抵消掉。而事實上這樣做不但影響了平日飲食控制的效果，而且還加重了胰島的負擔，進而增加了低血糖及藥物的毒副作用發生的可能。對於病情的控制是非常不利的。

　　打上胰島素就可以隨便吃

　　有的糖友因為病情原因改服降糖藥為打胰島素治療，並且錯誤的以為打胰島素就意味著不需要再進行飲食控制。其實胰島素治療只是為了血糖控制更加平穩，而胰島素的使用量，必須在飲食固定的基礎上加以調整，如果飲食不控制。血糖同樣會不穩定。所以，胰島素治療的同時不但需要配合營養治療，而且非常必要。

　　少吃一頓就少一頓藥

　　有時糖友為了控制好血糖就自作主張少吃一頓飯，特別是早餐。因為這樣可以少吃一顆藥，其實這個做法相當不可取。吃藥不僅是為了對抗進食導致的高血糖，還為了降低體內代謝和其他激素所致的高血糖，此外，不按時吃飯也容易誘發餐前低血糖。而且一頓不吃或少吃，有時會導致下一頓食量的增大，引起血糖較大幅度的波動，更不利於病情控制。因此，按時、有規律地用藥和吃飯對糖友來說都非常重要。

　　血糖恢復正常就說明徹底痊癒了

　　有一些病情較輕的糖尿病患者，經過一段正規治療，特別是適宜的飲食控制，血糖降至正常，甚至不用藥也可將血糖維持在正常範圍，就以為自己的糖尿病已被治癒了。其實這是一種誤解。以目前的科學水平，糖尿病還沒有根治的辦法。也就是說人一旦得了糖尿病，就不可能真正治癒，哪怕臨床症狀暫時消除。

　　預防血糖高的方法

　　1、合理控制總能量，控制健康體重

　　肥胖會增加患糖尿病的概率，所以控制體重至關重要，建議三餐攝入能量要合理，主食粗細搭配，配菜葷素搭配，減少蛋白質和脂肪的攝入，保證合理的BMI值，吃動平衡，別給糖尿病埋下隱患。

　　2、攝入適量蛋白質，拒絕超量

　　蛋白質每日供給的能量佔總能量的15%-20%，成年糖尿病患者可以按照1.0-1.2g/kg供給。優質蛋白質的食物來源主要動物性食物和優質豆類蛋白，每天建議適量攝入魚、禽、蛋、瘦肉以及豆類食品。這些蛋白質生物價值高，而且利用率高，非常易於人體吸收，建議每日優質蛋白的攝入佔蛋白質總量的1/3。對於蛋白質，吃好不吃多才是王道。

　　3、控制脂肪與膽固醇的攝入

　　脂肪的超量很容易導致肥胖，所以攝入脂肪和膽固醇類食物一定要慎重。日常要減少葷油和肥肉的攝入，家中烹調的時候，儘量少吃豬牛羊等動物油，減少飽和脂肪攝入，多建議用植物油，每日食用量要控制在25-30g;對於不同類別的植物油，建議購買小包裝油並且經常換種類食用;烹調的時候多建議低溫烹調，像蒸煮燉這樣的烹調方式，儘量避免煎炸炒等高溫烹調;烹調時熱鍋涼油，避免反覆油炸。總而言之，減少脂肪的攝入，食用油宜精不宜多。