左手投籃教學視訊

　　目前籃球運動普遍對於左手沒有非常嚴格的認識和界定，你會用左手投籃嗎，有看過左手投籃的相關教學視訊嗎?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　左手投籃練習方法

　　左手扶球手的位置，是在球的偏上部位並且偏前，而不是在側面。如下圖：

　　手在純側面的時候，會對球有一個完全向右手方向的作用力，而由於是在純側面，那麼在受到干擾等因素的時候，左手對球的作用力會有不同程度的變化，有時候力氣大，有時候力氣小，這也就直接造成，有些時候把球推得更向右手外側去，而有時候又會因為作用力小而讓右臂略向內了。這就是說，因為左手在側面給出的力度不同，會讓你的投籃位置不斷的變化而不容易把握。當然有個解決辦法，就是投手們經常使用的，左手是輕輕的扶球，這樣當然可以避免，不過正如大多數投手不會跳投一樣，這樣輕輕的貼上左手，你還跳的起來嗎?

　　左手在純側面，手在豎直方向上容易有滑動現象，也就是說，有時候，會相對靠上，有時候又會相對靠下了，在正側面很難找到一箇中心點能夠很好的輔助。當左手向上滑動了，相當於自己把自己從左邊蓋帽了;左手向下滑動了，又會形成託球，容易養成雙手投籃***不是很明顯的那種***左手輔助發力的投籃方式，比如艾佛森。

　　就是這個純側面的動作，如果你在用繃緊左手的手型的時候，會經常容易出現左手空出手心的情況，手大了尤其容易，比如圖中的易建聯和姚明。這個我們在上面的左手接觸面積上就講到過空出手心的弊端了，這裡就不再贅述了。

　　除了大拇指以外，其他的四根手指，幾乎分開間隔的距離一樣，形成類似一個扇葉狀，每個手指都要用力繃直，不打彎，包括大拇指，這也就是你的用力最大模式，這樣做的好處是，形成習慣以後，每次不必擔心左手的施力大小不均，每次因為都是最大限度。所以每次到了這個動作都可以保持一致。

　　從左手背部來看的話，五根手指的指尖略微還帶有上翹的感覺，也就是把手背部形成凹處的樣子。上面所說的這些，就是你在開始學習左手手型要領之前所要掌握的左手空手要點。有個別朋友會因為左手過硬達不到，那只有是想些辦法來加強左手的鍛鍊了，讓左手以後更加靈活，手指也更舒展。