瞭解這些規則打羽毛球

　　不管是什麼運動都是需要我們遵守規則的，打羽毛球也不例外，打羽毛球的規則包括了羽毛球規則、羽毛球拍規定、打球裝置的規則等，在我們打球時遵守這些規則是對自己和對手的尊重。下面就跟小編一起來了解一下打球規則及單打的打法型別吧!

　　羽毛球規則

　　羽毛球的材質有很多，可由天然材料、人造材料或用它們混合製成，我們可以按照自己的喜好選擇羽毛球，但是要符合規定。只要球的飛翔效能與用天然羽毛和包裹羊皮的軟木球託製成的球的效能相似即可。

　　羽毛球應有16根羽毛固定在球託部。

　　羽毛長64毫米至70毫米。但每一個球的羽毛從託面到羽毛尖的長度應一致。

　　羽毛頂端圍成圓形，直徑為58毫米至68毫米。

　　羽毛應用線或其他適宜材料扎牢。

　　球託直徑25毫米至28毫米，底部為圓形。

　　羽毛球重4.74克至5.50克。

　　球拍規則

　　球拍由拍柄、排弦面、拍頭、拍杆、連線喉組成整個框架。

　　拍框總長度不超過680毫米，寬不超過230毫米。

　　大家都知道打羽毛球的拍弦面是平的，如果是特製的球拍有凹凸的現象，就是不符合規定的，打羽毛球用拍弦串過拍頭十字交叉或其他形式編織而成，不能隨便編制。變質的式樣應保持一致，尤其是拍面中央的編織密度不得小於其他部分。

　　拍弦面長不超過280毫米，寬不超過220毫米。

　　不論拍弦用什麼方式拉緊，規定拍弦伸進連線喉的區域不超過35毫米，連同這個區域在內的整個拍弦面長不超過330毫米。

　　我們打球的球拍不允許有附加物和突出部，如果有這些東西在球拍上都是違反規定的，除非是為了防止在打球時出現的磨損、斷裂、振動，或調整重心的附加物，或預防球拍脫手而將拍柄系在手上的繩索;但尺寸和位置應合理。

　　不允許改變球拍的規定式樣。

　　裝置的批准規則

　　有關球拍、球、裝置以及試製品能否用於比賽的問題，由國際羽聯作出裁決。這種裁決可由國際羽聯主動作出，或根據對其有切身利益的個人、團體***包括運動員、裝置廠商、國家組織及其成員***的請求作出。

　　運動員的規則

　　“運動員”係指所有參加比賽的人。

　　雙打比賽以兩名運動員為一方，單打比賽以一名運動員為一方。

　　有發球權的一方叫發球方，對方叫接發球方。

　　單打的打法型別

　　單打的打法是根據比賽者的個人技術特點、身體素質、心理素質等條件而形成的技術打法，常見的大約有以下五種。

　　1、控制後場，高球壓底

　　從發球開始就運用高遠球或進攻性的平高球壓對方後場底線，迫使對方後退，當對方回球不夠後時，以扣殺球制勝;或當對方疏於前場防守時，就可以以輕吊、搓球等技術在網前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠球大力壓住後場，對方又不能及時回到前場的基礎上進行。這種打法主要是力量和後場的高、吊、殺技術的較量。對初學者，這是一種必須首先學習的基礎打法。

　　2、打四角球，高短結合

　　在後場，以高遠球、平高球和吊球，在前場則以放網前球、推球和挑球準確地攻擊對方場區前後左右四個角落，調動對方前後左右奔跑，顧此失彼，待對方來不及回中心位置或回球質量差時，向其空檔部位發動進攻制勝。這種打法要求進攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法，有速度，否則難佔上風。

　　3、下壓為主，控制網前

　　主要通過後場的高遠球、扣殺、劈殺、吊球等技術，先發制人，然後快速上網以搓、推、撲、鉤等技術，高點控制網前，導致對方直接失誤，或被動擊球過網，被進攻隊員一舉擊敗的一種打法。通常也稱“殺上網”的打法。這種打法是進攻型的打法，能夠快速上網高點控制網前，速度耐力和力量耐力也要求較高。這種打法，體力消耗較大，如果碰上防守技術好的對手，體力就往往成為成敗的關鍵因素。

　　4、快拉快吊，前後結合

　　以平高球快壓對方後場兩底角，配合快吊網前兩角***或運用劈殺***引對方上網，當對方被動回擊網前球時，即迅速上網控制網前，以網前搓、鉤球結合推後場底線兩角，迫使對方疲於應付，為前場撲殺和中、後場大力扣殺創造機會。這也是一種積極主動、快速進攻的打法。這種打法，要求運動員身體素質好，特別是速度耐力要好，技術全面熟練，而且還具備突擊進攻的特長技術。

　　5、守中反攻，攻守兼備

　　以平高球和快吊球擊向對方前後左右四個角落，以調動對方。讓對方先進攻，針對進攻方打的高遠球、四方球、吊球等，加強防守，以快速靈活的步法、多變的球路和刁鑽準確的落點，誘使對方在進攻中匆忙移動，勉強扣殺，造成擊球失誤，或當對方回球質量較差時，抓住有利戰機，突擊進攻。這種打法要求隊員具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不僅應具備優良的速度耐力、靈活的步法、準確快速的反應和判斷應變能力，更應具有頑強的拼搏精神和心理素質，這樣才能在逆境和被動橘中保持沉著冷靜，並奮起反擊。