乒乓球側上旋球接法教學視訊

　　接乒乓球下旋球時應將球提拉起，擊球的中下部。下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　乒乓球側上旋球介紹

　　***一***握拍法

　　有兩種：直拍握法、橫拍握法。

　　1.直拍握法

　　***1***快攻型直拍：拍前以食指第二指節和拇指中段扣拍，拍後三指彎曲貼於拍的三分之一的上端。

　　***2***守球握拍：大拇指緊貼拍柄的左側，其它四指自然分開託著拍的後面。

　　2.橫拍握法

　　虎口貼拍，拍前是食指，拍後是拇指，其餘三指握住拍柄。正手攻球時食指向上移動，反手攻球明拇指向上移動。

　　***二***站位

　　***1***離臺距離：攻球一般離出45-55釐米;削球我50-70釐米。

　　***三***步法

　　1.單步

　　適用於來球距離站位較近時以一腳為軸，另一腳向前後向左右移動。

　　2.換步

　　兩面攻運動員從基本站位向左右移動時多采用一腳向來球方向移動，另一腳隨即跟著移動一步。

　　另外還有：跳步、跨步、交叉步等動作。

　　***四***發球和接發球

　　發球有高拋、低拋、平擊球和旋轉球等。

　　1.發上旋球

　　球拍用力向前上方移動，摩擦球的中上部，球拍與球的接觸點一般與網同高，球在自己檯面上的落點應接近底線。

　　2.發下旋球

　　球拍用力向前下方移動，摩擦球的中下部拍與球的接觸點一般比網稍高。

　　3.發右側上下旋球***又稱奔球***

　　將球拋起後，持拍的手向後引拍，前臂放鬆，使球拍高度順勢下降，好象把球拍在體側作向後的小繞環動作。在球下降離臺約15釐米時，整個手臂迅速向左前方用力，同時拇指用力扣拍，使拍面略向左傾斜，拍觸球的剎那間，手腕順勢用力向左上方抖動，使拍面沿著球的曲線向右側上方摩擦。球落在離本臺線附近，彈向對方右角偏斜前進。

　　4.接發球

　　接上旋球時：可將球推擋或用攻球來回擊。

　　接下旋球時：應將球提拉起，擊球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球還基。

　　接側旋球：一般採用把球回擊到對方球拍移動的相反方向，可用推擋、攻球等方法還擊。

　　兵乓球比賽的設施

　　場館標準

　　奧運會乒乓球比賽在體育館內進行，館內的具體標準為：

　　比賽區域

　　包括可容納4張或8張球檯***視競賽方法而定***的標準尺寸***8米寬、16米長、天花板高度不得低於4米***的正式比賽場地、比賽區域還應包括比賽球檯旁的通道、電子顯示器、運動員、教練員座席、競賽官員區域***技術代表、裁判長、仲裁等***、攝影記者區域、電視攝像區域以及頒獎區域等所需要的面積。

　　燈光

　　奧運會為了保證電視轉播影像清晰，要求照明度為1500～2500勒克斯，所有球檯的照明度是一樣的。如果因電視轉播等原因需要增加臨時光源，該光源從天花板上方照下來的角度應大於75度。比賽區域其它地方的照明度不得低於比賽檯面照明度的1/2，光源距離地面不得少於5米。場地四周一般應為深顏色，觀眾席上的照明度應明顯低於比賽區域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗戶的自然光。

　　地面

　　地面應為木製或經國際乒聯批准的品牌和種類的可移動塑膠地板。地板具有彈性，沒有其它體育專案的標線和標識。地板的顏色不能太淺或反光強烈，可為紅色或深紅色;不能過量使用油或蠟，以避免打滑。

　　溫度

　　館內比賽區域的空氣流速控制在0.2～0.3米/秒之內，溫度為20～25℃左右，或低於室外溫度5℃。