乒乓球步法小碎步教學視訊
乒乓球小碎步是乒乓球初學者必須掌握的一項基本步法技術,下面小編給大家分享,謝謝閱覽。
乒乓球小碎步訓練方法
第一,接發球那個墊步:在對方接觸球的瞬間,不管你是用反手接還是正手接、用什麼技術接,你都要有這個墊步,一般是兩下,節奏比較緊湊,再連線擊球前的步法,我們也把這兩步墊步叫做欲動。
第二,發球以後還原準備下一板球之前,不管你下面連線什麼技術,都是要有發完球交換重心的那兩步快墊,再接下一板擊球的步法,其實也是一種預動。
第三,擺速,你剛開始最好多球練,對練練不成。從第一板球開始,你看見對方發球一出手,還是先要有兩下的碎步欲動的調整,再接並步的擺速,這個擺速範圍非常小,15-20公分就夠,然後就是用兩邊正反手一人一下的打,因為這個範圍非常小,所以打到後來,你自然腳下的步法全是碎步了,並步都用不著。
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