橄欖球傳球技術教學視訊

　　傳球是橄欖球中最基本的技術的動作之 一，主要用於進攻和持球，下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　橄欖球傳球技術

　　1.四分衛技術要點

　　1***持球手型

　　正手握於球的中後部

　　五指自然張開放在球的縫合線處

　　手掌心空出

　　2***預備姿勢

　　持球於胸部

　　兩腳自然開立，兩膝微屈

　　左肩對準傳球方向***以右手傳球為例***

　　眼睛注視傳球目標

　　3***引球

　　抬肘引球至頭部後上方

　　大臂與地面平行

　　4***發力

　　向前上一步，腳尖指向傳球方向

　　蹬地、轉髖、肘關節領先帶動小臂發力同時腕關節轉動將球傳出

　　5***結束

　　將球傳出後，右手自然落在左腿大腿處。