網球雙打誰站左區比較好

　　網球運動既可以單打，也可以雙打，在比賽中，我們常看到網球運動員會不停的變化站位，網球雙打站位同樣很重要。在網球雙打中，應該選擇合適的球員站左位。以下是小編為你整理的網球雙打誰站左區合適，希望能幫到你。

　　雙打到底該誰站左區

　　事實上，如你已不再是最初級水準的雙打選手的話，要想贏得更多的雙打比賽，你們至少還應該在選位之前，考慮這樣幾個方面的問題。

　　1.右區人的反手接發是否過硬

　　如果你想知道誰應該站左位，首先就要弄明白站左區站右區的分別，***假設兩名選手都是右手持拍***其實僅僅在接發球局上!通常，站右區的人必須要更加擅長用反手接inside-out，以避開對方網前人的封堵。

　　同時，面對隨時有可能撲出來搶網的對手，站右區的選手還要掌握反手接直線的能力。由此可見，站右區的人需要具備較好的反手接發能力。相比而言，站左區的人需要掌握正常的反手斜線就可以。

　　此外，我們還要考慮到一個因素：4.5級別以下的選手發出穩定的大力平擊球的概率不會太高。因此，對於這個級別及以下的選手來說，打左區人的特點應該是正反手要平均的，打右區的人需要反手更為特出，能穩定地接出inside-out。

　　2.左區人關鍵時刻發揮穩定嗎

　　站左位的球員一定要有好的技術，並且在球場上發揮要穩定，這是決定誰打左區的最重要參考因素。我們從6種可以一分結束一局比賽的比分中發現，左區人可能要面臨4種：40-30，30-40，40-0，0-40;而右區人只要面臨兩種：40-15，15-40。

　　如果再算上，可能出現的拉回DEUCE平分;平分的膠著狀態，那麼，左區人面臨的局點機會將遠遠多過右區人。因此，這就需要更穩定的一名選手來應付更多的關鍵分。

　　另外，如果是左撇子與右手持拍球員搭配，在現在看來，當前國際上最流行的站位是，左手球員站右區，右手球員站左區。

　　在雙打的理念裡：兩名球員中間的部分是要求絕對緊密，不容半點閃失的。所以，我們經常可以看到這些頂級選手的移動的同時和同向性保持的非常好，兩人之間的距離始終不給對手有任何機會可趁。

　　他們的理念是，把對方的所有穿越球都逼到兩側直線的冒險區。換句話說，他們可以接受的是對手用直線穿越成功，而不能接受的是對手從兩人之間的中路穿越得手。

　　其實，網球拼的就是一種百分率，也就是所謂的百分率網球。顯然，對手要通過球網更高，落點安全區域更小的直線穿越得分，機率是非常之小!

　　因此，在如此的理念下，雙打會把更機動、控制性更好的正手用來處理兩人的中間球，同時由於正手更大的覆蓋面積的緣故，這自然還擴大了兩人中間地帶的距離，也就擴大了兩人整個球場的覆蓋面積，進一步把對手的回球推向失誤的邊緣。

　　初學網球的幾個誤區

　　如果你是網球的愛好者並且還是處在初學的階段，這裡我們將為你帶來打不好網球的幾個誤區，這裡我們就為你解釋相關的注意事項。希望網球初學者能從中學到最提供自己網球水平的知識。

　　很多人都認為打網球難入門，其實和乒乓球，羽毛球相比，網球入門還算比較容易的。網球技術很基本的，不像乒乓球技術那麼精妙。比如說正手擊球，不管阿加西、費德勒，基本的動作要領都一樣，選位，瞄準，引拍，轉體，擊球***拍面接觸球的一瞬間永遠是垂直於地面的***，根據想打出的旋轉，角度決定拍面的走向，最後是繼續沿軌跡揮拍的完成動作。就這麼簡單，瞭解了要領以後就是反覆練習，把正確的動作固定下來。

　　另外，不少人認為個子矮發不好球，你可能要問，要領這麼簡單，怎麼我在家附近公園或者學校球場上看到那麼多人正手打的那麼沒譜。可能他們基本動作根本就有問題，比如拍面接觸球時沒有垂直地面。或者他們對球的預判不好，來不及把完整動作做全，或者完成動作不夠。

　　其實球速只是網球發球的一個要素，落點，旋轉同樣很重要。甚至可以說，落點比力量更重要。如果你發球很猛，但是打了幾局我就觀察到你只在duce側只會發外角，Ad側只能發靠中，我心裡有數，再快的球只要猜到了擋回去總不難的。比賽出現ace一般是發生在完全猜錯了的情況。

　　另外，個子不高的朋友就要磨練穩定性，發球的目標是讓對方回淺球，要做好多拍進攻的思想準備。

　　打網球應要注意的幾個細節

　　網球運動對場地要求高，場地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故，扭傷踝關節。選擇合格的場地，也是運動者要注意的。

　　女士選個輕球拍

　　如今，很多女性都喜歡打網球，但是有些女性在選擇球拍上都不能做出正確的選擇。如果球拍過重，手臂深肌群更費力，相對更容易勞損，出現網球肘的可能性越高。女性鍛鍊者更應該選個輕拍子，球拍過重容易讓手臂過分強壯，不符合女性的審美要求。

　　必須做運動前拉伸

　　無論哪種運動，運動前拉伸韌帶，都有助於減少運動傷害。針對網球下肢、腰部、手臂揮動的特點，運動者需要重點“預熱”的也正是這幾個部位。運動者可以像芭蕾舞表演者一樣折腰壓腿，拉伸腰部和下肢;扭腰，旋腰活動腰部;一隻手扣住另一隻手的肘關節，往不同的方向拉，拉昇手部韌帶;腳尖點地旋轉足踝，活動開足踝關節;雙手交叉旋轉手踝。一般而言，夏季熱身10來分鐘，冬季熱身20分鐘左右。

　　有疼痛可戴保護工具

　　球員比賽時，我們有時能看見運動者的腰部、腿部、肘部綁著東西。很多人疑惑，這些工具起什麼作用，能否增加身體力量，提高成績呢?，當運動者肢體痠痛，有點不夠力，但又還要繼續運動時，可以根據疼痛部位的不同，戴上護膝、護肘、護腰等保護工具。但是，如果剛開始運動，沒任何不適的人就不要戴了，不然反而束縛身體，影響身體的靈活性，反而容易出事。

　　腰痛膝痛別打網球

　　打網球腰部旋轉劇烈，又常有半蹲姿勢，因此，有腰痛、膝關節炎***膝蓋常隱隱作痛***者並不適合這項運動。