冬季為什麼也要防晒

　　有許多人都認為冬季是不需要防晒的，這是錯誤的想法，冬季防晒是很重要的。現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　冬天臭氧層會變得稀薄，紫外線尤其在陰雨天也會危害你的肌膚所以，不管什麼天氣。防晒的工作一定要做。冬天天氣寒冷，肌膚的新陳代謝會來的慢，肌膚受到的紫外線照射產生的黑色素後悔難以排出體外，這時候最容易長斑，所以冬天的防晒特別的重要。雪天的紫外線看似不強，其實它會通過雪地的反射大大增強其“威力”，對你的面板會造成傷害，因此在雪天尤其是出太陽時更要重視防晒。在雪地和冰面上，紫外線的強度與夏季海濱幾乎是一樣的，對面板的傷害十分嚴重，所以去滑雪溜冰，要塗抹SPF15以上的防晒霜。

　　在冬天，紫外線依然給 肌膚造成威脅。在冬天如何防晒呢，冬季防晒品的挑選和平時用的也要區分開來，把夏天的清爽型防晒產品換成滋潤型的防晒品。最好選擇那些防晒和保溼功能的防 晒產品。冬天的防晒品的防晒指數選擇在SPF-30之間，不要盲目的追求防晒指數。在早晨使用乳液以及晚上睡覺前塗抹了營養霜之後，把這些擁有保溼效果和 滋潤作用的防晒霜輕敷在面板上，讓肌膚在整個冬天都保持美白健康。

　　冬季晒後修復的方法

　　蘆薈

　　這可能是最好的天然的晒後修復，營養美學聯盟主席，註冊美容室瑞秋·龐提羅表示。理由是什麼呢?它同時有保溼和潤膚效能，意味著它能吸收並鎖住水分，然後在晒傷地區形成一個保護層幫助它痊癒。同時，蘆薈是一種天然冷卻劑，含有抗氧化劑，有助於減少皮膚髮炎。

　　在美容師米歇爾的家鄉牙買加，“幾乎每家人都有一株或幾株蘆薈。”

　　“我們不會去買蘆薈膠。我們都從家門口種的蘆薈上砍下幾枝，然後剖開把它擦在面板上，”米歇爾說：“蘆薈中有許多的營養和植物化學物質，所有這一切都有助於面板的癒合。”

　　金盞花

　　金盞花也被稱為萬壽菊，它可以幫助舒緩灼傷和面板炎症，歷來被用於治療痤瘡和溼疹。米歇爾表示：“我們可以把花瓣放在水中，像煮茶水一樣把它煮開，讓它冷卻下來，然後我們用可以它來洗澡。”

　　金盞花同時也能幫助膠原蛋白和彈性蛋白的產生，龐提羅說：“它是很好的晒後修復。你可以在洗完澡後塗上金盞花精油或者藥膏。”

　　薄荷

　　薄荷是大自然提供的最有效的冷卻物質之一。它既能防止晒傷又能修復，讓我們的身體從內而外涼爽。米歇爾建議在最炎熱的幾個月喝冰鎮薄荷茶，並在水中浸泡薄荷葉提取薄荷腦，然後塗抹液體燒傷部位的面板。

　　但即使薄荷冷卻整個身體是眾所周知的可以減少炎症，但薄荷中確實含有一些揮發性的化合物，可導致光敏性——即對紫外線更加敏感，龐提羅提醒。“如果你想用薄荷作為修復，一定要在晚上做，並且在睡前洗淨肌膚。”

　　酸奶和牛奶

　　在酸奶和牛奶中的乳糖有助於面板水化--這是一種非常受歡迎的晒傷修復。龐提羅說：“只是要注意有些人會對乳糖和酪蛋白不耐受或過敏，牛奶和酸奶對他們來說是被禁忌的。”

　　羊奶

　　米歇爾是羊奶修復的堅定支持者。它含有大量的α-羥基酸***AHA***，尤其是乳酸，能幫助死細胞脫落，區域性應用有很好的效果。山羊的牛奶中含有維生素，這對損壞的面板組織有修復作用，比如硒，有效地防止了太陽的傷害。

　　檀香，藏紅花和薑黃

　　幾個世紀以來，印度的女性非常善於利用檀香、藏紅花和薑黃冷卻及癒合的功效。Gita Ramesh， Kairali Ayurvedic集團總裁，建議將幾絲藏紅花、檀香粉***可在印度以及普通雜貨店中買到***加入牛奶中並將混合物塗在受損面板。同時她提到，這三種產品可以幫助面板順利癒合。藏紅花淨化面板和薑黃具有抗炎特性，兩者都是高抗氧化劑，也可以幫助對抗陽光造成的自由基損傷。

　　蜂蜜

　　龐提羅表示，跟蘆薈一樣，蜂蜜是一種強大的保溼劑。由於它是生的，它包含有益於面板的益生菌和酶。蜂蜜中的抗氧化劑也很高，具有很強的抗菌效能，而且能幫助消炎。

　　“我強烈推薦，有敏感或太陽受損面板的人使用蜂蜜作為洗面奶以及治療面膜。”龐提羅說。而米歇爾則表示，在淋浴前。輕輕地將蜂蜜擦在晒傷後的面板上也有助於保護面板，減少不適和加快癒合過程。