怎樣可以淡雀斑

　　在日常生活中經常會看到許多女生因為臉上的雀斑而苦惱，?小編告訴你。

　　 注意防晒

　　雖然已經到了秋天，但是強烈的紫外線和陽光還是會傷害到你的面板， 雀斑是由於面板內層的色素所致的，一旦形成就會很難除去。所以外出時，要戴遮陽帽、打遮陽傘或者擦防晒霜，好好保護一下你的臉部面板。

　　 注意飲食

　　少飲或不飲含色素多的濃茶，咖啡等，不吃油膩不易消化和刺激性強的食物和辣椒等，可以常吃含維生素豐富的蔬菜、水果和含鈣質多的海藻、海帶、髮菜、蝦皮及芝麻醬等。

　　 使用安全有效的祛斑產品

　　面對電腦工作時按時擦隔離霜、回到家徹底清潔面板。選用一些無刺激的效果好的祛斑產品。

　　　注意心情的調節

　　保持一個良好的心情是做任何事情的關鍵，同樣對於祛斑也是很重要的。

　　 運動加睡眠

　　合理的運動和充足的睡眠也很關鍵哦~

　　 鐳射祛斑

　　還可以利用鐳射技術直接手術消除雀斑。不過一定要慎重哦~選擇好的醫院和醫生很重要哦~

　　 杏紅泥

　　雞蛋蛋清適量，杏紅30克***搗爛***，雞蛋蛋清適量，二者調勻，每晚睡前塗擦患處，次晨用白酒洗掉，直至斑退。

　　 香菜水

　　帶根香菜適量，洗淨加水煎煮，用菜湯洗臉，久用見效。

　　 冬瓜瓤汁

　　鮮冬瓜瓤適量，搗爛取汁液塗患處，每天回一2次。

　　 櫻桃汁

　　鮮櫻桃適量，絞汁塗患處，每日2次，有消除雀斑的作用。

　　 中藥治療

　　1.常用中成藥或方劑

　　六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。

　　2.對雀斑有治療作用的中草藥

　　辛夷、白芷、細辛、殭蠶、白附子、藁本、益母草、當歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香等。