怎樣可以快速的淡化雀斑

　　雀斑對大部分的女性都造成了不小的困擾，每個女人都不希望自己的臉上長滿了雀斑。以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　淡化雀斑的方法

　　1.將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚，達到祛斑的作用。

　　2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　3.每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　6.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了

　　第一步：抑斑

　　通過減少黑色素產生，從而中斷色斑形成鏈條，抑制新斑產生，防止東邊祛斑西邊長，屢祛不止。

　　第二步：除斑

　　草本精華有效地滲入面板基底層，快速分解細胞內沉積的黑色素，清除脂質過氧化物，並配合各種營養物質的超強恢復能力，根除斑點不留痕。

　　第三步：防斑

　　清除肌膚修復障礙，配合草本植物精華內含有的抗紫外線因子，在肌膚表層形成鎖水屏障，築造起防止斑點再生的圍牆，使祛斑效果更持久，斑點不再來!

　　第四步：護理

　　一些護理產品不止是單純的祛斑產品，它還注重祛斑後的肌膚護理，內含各種營養物質，全面為肌膚提共每日必需營養，使肌膚年齡逆增長。

　　1、拒絕感光食物

　　很多食物都有美容護膚的功效，但想要去雀斑，一定要遠離感光食物，如檸檬、無花果、芹菜、白蘿蔔等，這些食物會加劇雀斑，但一些防晒食物則應多吃，如番茄、草莓、捲心菜等，可有助於防晒，並能減輕雀斑。

　　2、注重防晒及晒後修復

　　防晒是祛斑最有效的方法，每天做好防晒工作，減輕紫外線對肌膚傷害而形成雀斑，除了防晒外，晒後的修復也相當重要，除了使用修復產品外，最好還要敷一張鎮靜肌膚的面膜，給肌膚補充大量的水分，可有效預防及淡化雀斑。

　　3、儘量少用化妝品

　　化妝品中都含有汞、鉛等重金屬，如果長期使用就會讓肌膚出現各種問題，並加深黑色素沉澱，雀斑、色斑等越來越明顯，所以，日常中可以不化妝的就不化妝，化妝後也一定要徹底卸妝，避免殘留，這樣可有效防治雀斑等。

　　4、經期注重保養

　　面部已經長了雀斑的MM們，在經期應要注重保養，在月經期間多吃去瘀血的食物，促進子宮的血液迴圈，並且減輕肝臟負擔，對治療雀斑有很大的幫助，可有效淡化雀斑。