籃球變向過人視訊
籃球變向過人時有什麼技巧?下面小編給大家介紹關於,希望對您有所幫助。
籃球變向過人技巧
準備階段:
學會輕跑,迅速移動身體,同時,控制好球,別讓球控制你;
第一步:
運1-3下球,可以左右手交替運,也可以單獨用一隻手,目的是,穩住球,放鬆身體,為快速變相和尋找時機做準備;
第二步:
假動作;當球在右手***右撇子***時,讓球在右手停半秒鐘,同時,臉往右歪,然後,用最快的速度移動雙腳,配合運球,迅速從你的左邊,對手的右邊通過;
第三步:
三步上籃進球!
有兩種情況
第一,有人防守:需要在上籃最後一步的時候做投球假動作,然後馬上放下,然後打板或者直接入框。大部分人會失敗,因為一過了人會放鬆警惕,或者太匆忙;
第二種,無人防守:直接上籃即可,最後一步更關鍵,考驗技術和心理的穩定性。
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