霜降時節的養生

　　霜降時節天氣漸涼，秋燥明顯，而燥易傷津，所以霜降養生要注意運動飲食等方面。下面小編給大家介紹知識，希望對你有

　　女性應做好護足保暖工作

　　秋氣肅殺，首先反映在人身上的是面板乾燥。寒氣較盛，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病，受到賊風侵襲，往往會全身痠痛，疲乏無力，還會引起咽炎、氣管炎、口歪眼斜、面部神經麻痺等。故穿衣保暖不宜忽視，不宜露膝，要護足。女性要注意腳部保暖，不要再穿船型鞋和薄襪，改穿能遮蓋腳面的鞋或靴子，以防腳部受涼。

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