吃什麼淡化痘印

　　黑黑的痘印是許多女性的心頭大患，不僅給顏值減分，自己也會很不舒服。如何去痘印?以下是由小編整理關於淡化痘印的食物內容，希望大家喜歡!

　　

　　1、番茄

　　番茄是美容護膚的好食材，也是一種祛痘食物，它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效，能夠減少面板中自由基的破壞，有效祛痘，還能幫你美白哦!想要美白的MM們可以在一週中吃2~3次的番茄。

　　2、蘋果

　　蘋果的營養價值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。

　　3、櫻桃

　　櫻桃是補血益氣的水果，多吃櫻桃可以讓面板鮮嫩光滑，面色紅潤，而且還可以去皺祛痘，讓面板更有彈性。

　　4、黃瓜

　　黃瓜也是一種天然的美容食物，它富含維生素，敷在臉上可以有效祛痘，還能讓面板變得水潤白皙呢。

　　5、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素具有抗氧化和美白的功效，能夠清除面板的多餘角質，減緩油膩狀況，讓痘痘缺少生存環境。

　　6、生薑

　　生薑具有消炎殺菌的效果，把它切成片狀之後貼在長痘痘的地方，可以顯著消除痘印，抑制肉芽的生長。

　　7、葡萄

　　葡萄中含有多酚成分，可以幫助我們延緩衰老，還能深層滋潤面板，促進面板的新生，有效抑制痘痘的產生，是一種滋潤的祛痘食物。

　　痘印的分類

　　1、假疤—紅色斑痕

　　痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。一般來說，通常這樣的紅斑平均來說約半年左右會自動消失。

　　2、假疤—發炎後色素沉澱

　　發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色。這些顏色其實會慢慢自行消失。

　　3、真疤—凹洞

　　當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真面板的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不會自動消失。必須要靠鐳射磨皮才有救。

　　4、真疤—蟹足腫

　　這些體質特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細胞太過活躍。真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。

　　淡化痘印的方法

　　1、美白產品都具有淡化痘痕的作用，可以長期使用系列美白產品，要牢記在美白的同時要確保每天防晒。

　　2、每週使用2-3次美白麵膜，也具有淡化痘痕的效果。

　　3、使用含有果酸成分的美白產品，淡斑的效果會快一些。

　　4、專業果酸換膚也有不錯的效果，果酸換膚是通過果酸刺激細胞增生來淡化痘痕，但如果是比較深的痘痕效果還是有限的。

　　5、使用具有淡化痘痕印的產品。

　　6、堅持定期去角質很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓面板吸收到更多的美白成分。

　　淡化痘印的3個偏方

　　1、生薑片敷臉

　　生薑是芳香性辛辣健胃藥，有興奮、發汗、溫暖、解毒、止嘔等作用，對於魚蟹毒的解毒非常有效。適用於外感風寒等感冒，遭受冰雪、水溼、寒冷侵襲之後音薑湯便可預防感冒。此外，生薑片還有去痘印的功效。因為姜能活血，可以讓痘印下的組織再次活躍起來，加速面板的恢復。

　　把生薑切片，先在痘印上緊緊按一分鐘，然後讓生薑片貼在臉上，大概5-10分鐘後就會覺得區域性開始發熱，再過幾分鐘後就可以取下來，每週一次即可。

　　剛取下薑片的時候有些貼過的地方會有紅紅的痕跡，清洗過後可以塗一點美白或去痘印的精華素輔助一下。但是有痘痘的地方就不要用啦，一定要等痘痘完全消下去再用這個辦法。

　　2、茄子皮敷臉

　　用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後臉上的小痘印就不太明顯了。只是這個方法要貴在堅持，比較適合能長期吃茄子的人。

　　3、塗抹胡蘿蔔汁

　　將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，逐日早晚洗完臉後塗抹，直到幹了之後才洗淨。逐日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。同時還要防晒，以免美白不成變黑皮。

淡化痘印的方法