緩解流鼻水頭痛的方法

　　隨著晝夜溫差的大，很多小孩由於自身抵抗力下降的原因容易患上風熱受涼感冒，這讓家長朋友們為難了。那麼流鼻水頭痛怎麼緩解呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　取生薑、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒症狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。薑絲蘿蔔湯。薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。鮮檸檬汁。

　　小孩流鼻水吃什麼好

　　蔥白粥。蔥白有發散風寒的作用,適用於風寒感冒初期,即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱症狀。這個方法如果加生薑3片有加強發散風寒的作用,效果更好。寶寶喝了,輕者可以立刻停止流鼻涕,重者可以大幅度減少流鼻涕的速度,黃鼻涕可以減輕到清白色。注意事項:糯米要少,水要多。因為一般要熬40分鐘以上,才最有效果。每次要現熬現喝,存放過久就會失去效果。此外,蔥白粥應趁熱食用,有利於發汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時,這個方法不宜使用。

　　金銀花粥。金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風熱,還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。

　　紅糖薑湯。做法:生薑10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。功效:生薑藥性辛溫,能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒,喝一碗紅糖薑湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。