解決頭痛的方法

　　頭痛是人類的一大敵人，它給頭痛患者帶來巨大的痛苦。那麼，要如何解決這個敵人呢?接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一

　　冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。

　　躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

　　按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

　　飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

　　靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

　　頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

　　二

　　其實頭痛主要是人體頸部主動脈堵塞影響大腦供血造成，所以當我們頭痛時，如果出門在外，又沒有工具怎麼辦呢?其實用兩隻手就可以解決。用手的大拇指按壓刺激頸部主動脈4條線，還有枕骨後面一條線，5條線各按壓一遍***如下圖所示***，若按壓有痛點，應多按幾次，按完之後讓患者放鬆，然後問：頸部按完感覺是涼、熱、溫，順著下去兩隻手心是涼、熱、溫，如果患者感覺有涼、熱反映，此時還沒結束，一直等到患者手和頸部變溫為此，一般有涼、熱、溫反映，頭痛一定會有明顯改善。若按壓主動脈後症狀還是沒消除怎麼辦?

　　此時還有第二招，先問患者頭部哪裡痛，然後用食指、中指、無名指三指合成一點找出頭部痛點，三指用拉打法敲擊痛點，力度從輕到重，一直敲擊痛點從內到外，直到表皮痛裡面不痛就結束，然後問患者這個點是涼還是熱的，如果有涼、熱反映，一直等涼氣或熱氣散完，那就結束。一般有涼、熱反映，效果十拿九穩，如還有其它痛點，同樣按照敲擊方法把痛點拉打出來。如果身邊有朋友頭痛，大家可以大膽嘗試，你的朋友一定對你刮目相看。