解決頭痛的方法

  頭痛是人類的一大敵人,它給頭痛患者帶來巨大的痛苦。那麼,要如何解決這個敵人呢?接下來,小編就和大家分享,希望對各位有幫助!

  一

  冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。

  躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。

  按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

  飲用綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

  靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

  頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

  二

  其實頭痛主要是人體頸部主動脈堵塞影響大腦供血造成,所以當我們頭痛時,如果出門在外,又沒有工具怎麼辦呢?其實用兩隻手就可以解決。用手的大拇指按壓刺激頸部主動脈4條線,還有枕骨後面一條線,5條線各按壓一遍***如下圖所示***,若按壓有痛點,應多按幾次,按完之後讓患者放鬆,然後問:頸部按完感覺是涼、熱、溫,順著下去兩隻手心是涼、熱、溫,如果患者感覺有涼、熱反映,此時還沒結束,一直等到患者手和頸部變溫為此,一般有涼、熱、溫反映,頭痛一定會有明顯改善。若按壓主動脈後症狀還是沒消除怎麼辦?

  此時還有第二招,先問患者頭部哪裡痛,然後用食指、中指、無名指三指合成一點找出頭部痛點,三指用拉打法敲擊痛點,力度從輕到重,一直敲擊痛點從內到外,直到表皮痛裡面不痛就結束,然後問患者這個點是涼還是熱的,如果有涼、熱反映,一直等涼氣或熱氣散完,那就結束。一般有涼、熱反映,效果十拿九穩,如還有其它痛點,同樣按照敲擊方法把痛點拉打出來。如果身邊有朋友頭痛,大家可以大膽嘗試,你的朋友一定對你刮目相看。

  三

  1、積極處理和治療原發病;

  2、適當使用解熱止痛劑如索米痛,米格來寧,或少量服用可待因,顱痛定等;

  3、對焦慮煩燥者可酌情加用***劑或鎮靜劑,對抑鬱表現者加用抗抑鬱劑;

  4、針對發病機理進行治療,如高顱壓者給予脫水利尿劑,低顱壓者給予靜推低滲液;擴張性頭痛給予麥角製劑;鬆弛收縮的肌肉給予按摩,熱療,痛點奴佛卡因封閉等;表淺神經痛可採用封閉治療;更換腦脊液等。