腎虛的表現和病因
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。 那麼腎虛的表現都有哪些呢?接下來請跟著小編了解吧。
腎虛的表現
腎虛的症狀在腦力方面表現為:記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
腎虛的症狀在情志方面表現為:情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。
腎虛的症狀在意志方面表現為:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。
腎虛的症狀在性功能方面表現為:性功能降低男子性興趣降低,性慾降低,陽萎或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早洩,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。女子子宮發育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調,性慾減退,不孕等。
腎虛的症狀在泌尿方面表現為:尿頻、尿等待、小便清長等症狀。
腎虛的症狀還可能有:早衰健忘失眠,食慾不振,骨骼與關節疼痛,腰膝痠軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫髮白髮、頭髮脫落或鬚髮早白,牙齒鬆動易落等。
容顏早衰眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙、乾燥,出現皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。
腎虛的病因
1.多因房事過度,或少年頻繁手淫。
2.思慮憂鬱,損傷心脾,則病及陽明衝脈。
3.恐懼傷腎,恐則傷腎。
4.肝主筋,陰器為宗筋之匯,若情志不遂,憂思鬱怒,肝失疏洩條達,則宗筋所聚無能。
5.溼熱下注,宗筋弛縱。
6.飲食不當,沒規律,營養單一。經常食用油膩食物或辛辣食物、吸菸飲酒過度等。
男性自測腎虛的方法
***1***將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清淨,表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮於水面,絕大多數是腎虛。
***2***在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。
***3***小便無力,滴滴答答,淋漓不盡。
***4***早晨起床,眼睛浮腫。
***5***不提重物,走到三樓就兩腿無力。
***6***坐在椅子上看電視,超過兩個小時就感到腰痠。
***7***在廚房做飯,站立時間超過一個小時,就感到兩腿發軟。
***8***總想閉目養神,不願思考問題,注意力不集中。
***9***洗頭時,頭髮大量脫落。
***10***總感到有睏意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒。
若同時出現以上情況中的3種情況,就很可能是腎虛。