腎虛的表現和病因

  腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。 那麼腎虛的表現都有哪些呢?接下來請跟著小編了解吧。

  腎虛的表現

  腎虛的症狀在腦力方面表現為:記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

  腎虛的症狀在情志方面表現為:情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。

  腎虛的症狀在意志方面表現為:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。

  腎虛的症狀在性功能方面表現為:性功能降低男子性興趣降低,性慾降低,陽萎或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早洩,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。女子子宮發育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調,性慾減退,不孕等。

  腎虛的症狀在泌尿方面表現為:尿頻、尿等待、小便清長等症狀。

  腎虛的症狀還可能有:早衰健忘失眠,食慾不振,骨骼與關節疼痛,腰膝痠軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫髮白髮、頭髮脫落或鬚髮早白,牙齒鬆動易落等。

  容顏早衰眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙、乾燥,出現皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。

  腎虛的病因

  1.多因房事過度,或少年頻繁手淫。

  2.思慮憂鬱,損傷心脾,則病及陽明衝脈。

  3.恐懼傷腎,恐則傷腎。

  4.肝主筋,陰器為宗筋之匯,若情志不遂,憂思鬱怒,肝失疏洩條達,則宗筋所聚無能。

  5.溼熱下注,宗筋弛縱。

  6.飲食不當,沒規律,營養單一。經常食用油膩食物或辛辣食物、吸菸飲酒過度等。

  男性自測腎虛的方法

  ***1***將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清淨,表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮於水面,絕大多數是腎虛。

  ***2***在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。

  ***3***小便無力,滴滴答答,淋漓不盡。

  ***4***早晨起床,眼睛浮腫。

  ***5***不提重物,走到三樓就兩腿無力。

  ***6***坐在椅子上看電視,超過兩個小時就感到腰痠。

  ***7***在廚房做飯,站立時間超過一個小時,就感到兩腿發軟。

  ***8***總想閉目養神,不願思考問題,注意力不集中。

  ***9***洗頭時,頭髮大量脫落。

  ***10***總感到有睏意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒。

  若同時出現以上情況中的3種情況,就很可能是腎虛。