下巴可以怎麼瘦

　　下巴尖尖的瓜子臉是眾多MM嚮往的臉型，但其實臉型也可以通過後天的一些有效的方法改變。呢?下面跟著小編來了解一下吧。

　　怎樣消除雙下巴的方法

　　1、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反覆進行10次。

　　2、不移動肩膀，只將頸部前伸儘可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴儘可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，再重複多次。

　　3、在用餐時，要儘量快嚼，使下巴有足夠的運動量。平時沒事也可以多張嘴唱歌，讓下巴得到充分的鍛鍊。

　　4、補充水分。下巴鬆弛，也是導致出現雙下巴的一個原因。這是因為老化的緣故，最主要的是它水分減少的緣故。細胞附近的膠體會吸收水分，使肌膚美麗、嬌嫩。膠體的親水性越強，則越使下巴年輕不老化。

　　瘦下巴操的步驟

　　Tips1 用手掌的底部向上推壓下巴。

　　Tips2 用手掌的底部，從下巴的中間部分開始向兩邊用力推壓到耳部。

　　Tips3 將兩手的食指放在嘴脣下面深陷的地方，大拇指從下巴內側向下巴底端用力推壓。注意：這時下頜會感到有輕微的力量在推動。

　　Tips4 兩手手指一起從下巴下方的中部向上推壓。

　　Tips5 大拇指放在下巴內側固定，食指則以畫半圓的方式按摩嘴脣下面微微凸起的肌肉，從而造就有質感的下巴。

　　消除雙下巴的手術方法

　　1、傳統的下頜脂肪袋祛除術

　　在下面板以正中線為軸，在其兩側各做成相互對立的三角形皮瓣，其大小以頜下脂肪堆積的水平為根據而肯定。然後遊離皮瓣，將多餘的脂肪組織連同纖維組織帶一併切除。如面板鬆垂，應切除多餘的面板。最後將三角形皮瓣易位後縫合，縫合切口成“Z”字，故名“Z”成形術。該手術在部分麻醉下就可完成。

　　2 、下頜脂肪袋祛除術的腫脹吸脂術

　　下頜脂肪袋祛除術前明白頸部臃腫的部位，向術區脂肪組織中注射腫脹麻醉液，然後運用空心吸收管經過5~10毫米的面板切口，下頜脂肪袋祛除術的切口普通位於頸下，只要針孔大小。淺層抽吸時，於內側留意勿損傷頸前靜脈，於外側留意勿損傷頸外靜脈，如有頸闊肌鬆弛，可作頸部除皺術，普通抽吸量不超越200毫升，手術快，效果好，門診局麻即可停止。

　　3、人工下巴植入術

　　盛行的下巴整形手術，合適下巴後縮或者下巴比例較小的人，效果不夠自然。

　　4、下頜骨整形術

　　下頜骨整形術：目前對技術請求最高的整形手術，適用範圍也最廣，下巴骨太短、後縮、以至下巴傾斜的人都可嘗試。