怎麼挑選登山鞋

　　在戶外運動中，登山鞋的重要性毋庸置疑，但其實國內驢友很多都不瞭解登山鞋的重要性。下面小編就教大家如何挑選登山鞋。

　　1、向高手請教。當你走進一家登山用品店買鞋時，要求最懂鞋的銷售人員來協助，或是挑選一家有登山高手駐店的用品店，如果不在的話，就預約一個時間見面。

　　2、一定要實際測量試穿，不要用之前買鞋的尺寸去推論，腳的尺寸是會變的。

　　3、不要被尺寸的號碼迷惑，不論是英國尺寸、歐陸尺寸或美國尺寸***還分男女***，尺寸的大小會受制鞋工廠的標準與設計所影響，最好還是多試穿幾個鄰近的尺寸。

　　4、晚上買鞋!夜晚時，人腳會略微膨脹，就像在山上走路時一樣。

　　5、要慢慢試，不要太心急做決定。準備兩個半天來買一雙好鞋，儘量多試試不同的廠牌與鞋款。

　　6、帶自己的襪子，最好是用來搭配登山鞋的襪子。

　　7、綁好鞋帶以後，活動腳指看能否碰到前壁，新鞋穿久後，可能會稍微增加寬度與厚度，但絕不會增加長度，太短的鞋子往往會撞擊腳趾頭與指甲。

　　8、試穿時，穿著鞋走一走，一方面讓新鞋的皮革或纖維較具彈性，一方面也可試出是否有不易察覺的不舒服處。

　　9、買適合用途的鞋，但不要想一雙鞋應付所有的用途。也不要只為一次特殊行程去添購一雙功能特別的鞋子。

　　10、抓住腳的感覺，挑一雙最舒服的，用那雙的標準去試所有的鞋子，只有一個人知道哪雙鞋最適合你，就是自己。

　　鞋子耐用與保養的技巧

　　1、每次用完後清潔乾淨，稍微弄溼沒關係，陰乾它，決不要烘乾鞋子。

　　2、鞋乾燥後，可加強其防潑水功能***鞋油、臘、噴劑***

　　3、使用時絕對遠離熱源***爐子或火堆***、化學物品***除草劑、殺蟲劑***，他們會損壞鞋子的結構。

　　登山鞋的分類

　　歐洲的製鞋公司對登山鞋是有非常標準化的分類的，按用途主要分為以下幾類：

　　Mountaineering：重型攀登鞋，或者按習慣叫高山靴，適用於高海拔地區的冰雪巖混合的地形，必須有非常硬的 Vibram 鞋底且兼容於快扣式冰爪，鞋面基本都是完全防水的硬塑樹脂，內襯採用 Gore-Tex 材料，一般是高幫甚至長靴，自重較重，柔軟性較差。有些品牌還有細分的 High Mountaineering 系列，一般是為了適應極高海拔加強保暖和應付積雪地形的款式。

　　Trekking：重型徒步鞋，這種鞋鞋底中層較有彈性，能緩解揹包的重量，大底堅硬，能在地形環境比較原始的山區長途行走，並且能使用全綁式冰爪。鞋面防水並且要有一定透氣性適合長時間穿著，鞋幫一般較高，可以很好的保護腳踝。有些品牌會細分出 Backpacking 的系列，一般是適應更為險峻的地形以及揹負更重的器材的款式。

　　Hiking：輕型徒步鞋，一般用於輕裝健行，適應不是非常複雜的山地。所以強調舒適性而捨棄硬鞋底，鞋面一般採用軟羊皮或 Gore-Tex 等輕量化材料，一般是低幫。

　　其實不同廠商之間對這些來類別的定位也是各有不同，但總體來說，按專業程度排序如下：

　　High Mountaineering > Mountaineering > Backpacking > Trekking > Hiking

　　簡單說：

　　一般走山石，森林，溪谷等複雜地形，不負重，Hiking 這個級別就可以了

　　如果負重超過 10 公斤，就需要 Trekking 這個級別的鞋子

　　如果還有上升數百米的攀爬任務，那 Backpacking 是你的菜

　　活動到雪線以上 Mountaineering 就是必須的了

　　什麼?你爬香山?阿迪屌絲也是可以滴親……

　　除以上三類，還經常能看到以下幾類，超出了登山鞋的範疇了，只是順帶介紹下：

　　Trail Running：越野跑鞋，輕便，透氣性極佳，鞋底一般設計都不止一層，但部分都由外底，墊板，中底三部分構成。外底通常設計多重密度紋的來應對腳面不同位置對地面衝擊需要不同型別的抓地力。

　　Multisport：多功能運動鞋，適合各種球類及體育運動穿著