九九重陽微信文章

　　重陽節是雜糅多種民俗為一體而形成的漢族傳統節日。你知道嗎?下面小編精心整理了的相關資料，希望可以幫到你!

　　篇【1】

　　一：

　　重陽的源頭，可追溯到先秦之前。《呂氏春秋》之中《季秋紀》載：“***九月***命家宰，農事備收，舉五種之要。藏重陽節帝籍之收於神倉，祗敬必飭。”“是日也，大饗帝，嘗犧牲，告備於天子。”可見當時已有在秋九月農作物豐收之時祭饗天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動。

　　漢代，《西京雜記》中記西漢時的宮人賈佩蘭稱：“九月九日，佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，雲令人長壽。”相傳自此時起，有了重陽節求壽之俗。這是受古代巫師***後為道士***追求長生，採集藥物服用的影響。同時還有大型飲宴活動，是由先秦時慶豐收之宴飲發展而來的。《荊楚歲時記》雲：“九月九日，四民並籍野飲宴。”隋杜公瞻注云：“九月九日宴會，未知起於何代，然自駐至宋未改。”求長壽及飲宴，構成了重陽節的基礎。

　　二：

　　重陽節的起源據說是漢高祖劉邦的愛妃戚夫人被呂后害死後，她身邊的侍女也受到牽連並被趕出皇宮，流落到民間，嫁給了一個貧民。由於她在宮中每年都過重陽節，節日期間插茱萸、飲菊花酒等，以求長壽，所以嫁人之後，她在這一天還是照著宮裡的規矩過重陽節，人們聽說後紛紛效仿，於是這種習俗在民間就廣為流傳了。

　　篇【2】

　　由於是“重陽”，這一天地氣上升，天氣下降，所以所有親人都要一起登高避災To protect against danger。

　　祖先們自古以來的習俗，當然還有更大的好處。除了辟邪，登高，也就是一步步爬山，這種有氧運動能讓我們的肺活量增加Increases lung capacity，促進血液迴圈promote the circulation of blood。一些病人在進行藥物治療時，若配合適當鍛鍊，還可以提高療效呢。當然，這得諮詢醫生才可以進行哦!

　　而且，相信很多人都有這樣的經歷，當你辛辛苦苦登上最高頂，放眼望去把壯麗河山盡收眼底時，那豁然開朗的愉悅和成就感是難以形容的!所以，登山還可以陶冶情志呢!根據中醫的情志養生道理，心情好對身體也好!

　　祖先們自古以來的習俗，當然還有更大的好處。除了辟邪，登高，也就是一步步爬山，這種有氧運動能讓我們的肺活量增加Increases lung capacity，促進血液迴圈promote the circulation of blood。一些病人在進行藥物治療時，若配合適當鍛鍊，還可以提高療效呢。當然，這得諮詢醫生才可以進行哦!

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　　PS: 登山過量可能會對膝蓋產生一定的危害，所以一定要做好護膝保護。

　　首先，要做好熱身運動，有必要時戴上護膝knee cap supporter。而老年人和膝關節有傷病的人最好就不要去爬山或者不要爬那麼陡峭的山了哦!

　　篇【3】

　　農曆九月九日，為傳統的重陽節。重陽節起源於戰國年代，原是一個歡樂的日子。古人將天地萬物歸為陰陽兩類，陰代表黑暗，陽則代表光明、活力。奇數為陽，偶數為陰。九是奇數，因此屬陽，九月初九，日月逢九，二陽相重，故稱“重陽”。

　　古人認為重陽節是值得慶祝的吉利日子，並且從很早就開始過此節日。九九重陽，因為與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含義，況且秋季也是一年收穫的黃金季節，重陽佳節，寓意深遠，人們對此節歷來有特殊的感情，中國曆代文人雅士，每當此時，登上高處，一面飲菊花酒，一年吟詩取樂，留下無數詩篇。如唐代詩人王維的《九月九日憶山東兄弟》：“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”李白的《九月十日即事》：“昨日登高罷，今朝再舉觴。菊花何太苦，遭此兩重陽。”

　　今天的重陽節，將傳統習俗與現代文明巧妙結合，已成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節日。我國在***將每年的這一天定為老人節，每到這一日，各地都要組織老年人登山秋遊，開闊視野，交流感情，鍛鍊身體。