夏季喝茶的好處

　　中國人都比較推崇喝茶養生，特別是在夏天，喝茶不僅可以補充水分，還能解暑防暑、健康養生。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　可散熱降溫、生津止渴

　　茶葉當中含有咖啡因,喝茶能使大腦皮層活躍,這樣就能振奮精神、提高工作、增進思維和學習的效率,而且茶中的茶葉也是一種很好的清涼劑,喝茶的時候能帶走你身體裡的熱量。另外,茶中的氨叢酸、水溶果膠質、茶多酚、芳香物質等都能夠刺激口腔勃膜,促進唾液分泌,從而起到生津止渴的功效。

　　可補充鉀鹽、水分

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