綠茶粉的功效與作用及美容用法

　　綠茶粉，得益於綠茶的功效，但是以自身的使用便捷性而受寵多餘綠茶，常喝綠茶是有益於身體健康，但其實除了內服之外，綠茶粉還可以外敷美容的，以下是小編為你整理有關於綠茶粉的功效與作用，希望能幫到你。

　　綠茶粉的功效與作用

　　功效一、堅固牙齒，口氣持久清新

　　你可以把綠茶粉當飲料天天喝，也甚至還能沾綠茶，再加一般牙膏混合後用來刷牙，不但對牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。

　　功效二、製作成面膜，美白功效很顯著

　　綠茶麵膜具有美膚、去粉刺以及美白的效果。與同樣富含維生素C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激面板。另外，綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚，有助於養顏潤膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有特效。敷面前，必須先徹底清洗臉上的汙垢，剛洗完澡作面膜效果更好。敷面後觸控肌膚，會立即感到皮膚很光滑。清潔面板、補水控油、淡化痘印、促進面板損傷恢復。

　　功效三、溶解脂肪、消脂減肥

　　由於綠茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯，維他命B1和維他命C和茶鹼能促進胃液分泌，有助消化與消脂等。可以加入優酸乳、酸奶或蘋果汁吃，對便祕、瘦身美體、減肥有促進作用。綠茶還可以增加體液營養和熱量的新陳代謝，強化微血管迴圈，降低脂肪的沉積。

　　功效四、補充鈣質和營養

　　乳酸菌令牛奶中的乳糖轉化而令人體容易吸收，並且有益於腸道有益菌群的繁殖，豐富的鈣質補充人體每日所需;在餐前飲用令胃部有飽腹感，自然達到節食效果，且還不會營養失衡。

　　綠茶粉的美容用法

　　綠茶粉面膜一：綠茶麵膜

　　最簡單的綠茶粉面膜製作方法就是把適量的綠茶粉加水調成溶液，然後把壓縮面膜紙放進綠茶溶液裡，待面膜紙吸取足夠的水分之後，直接把面膜敷到洗乾淨的臉上，等待十五分鐘，然後用清水洗乾淨就可以了。堅持使用一段時間，就會感覺到肌膚有很大的變化了。

　　綠茶粉面膜二：綠茶緊膚面膜

　　準備一小匙的綠茶粉，蛋黃一個以及是1.5大匙的麵粉。把麵粉放進碗內，加入蛋黃和綠茶粉，充分攪拌均勻。洗乾淨臉部，把綠茶粉面膜均勻地敷在臉上，然後在上面覆蓋在一層溼潤的面巾紙，等待五到十分鐘，用冷水或者溫水就可以了。之後塗上化妝水和乳液就ok了。

　　綠茶粉面膜三：酸奶綠茶麵膜

　　把半勺的綠茶粉倒在乾淨的碗內，稍加研磨一下;加入半勺的玄米粉，把兩種粉末攪拌均勻。接下來是把兩勺的原味酸奶加入到混合的粉末中，攪拌均勻。清潔臉部，把此款酸奶綠茶麵膜均勻地敷在臉上，注意避開嘴部和眼部，等待二十分鐘就可以了。等面膜幹了後用清水洗乾淨就可以了。

　　綠茶粉面膜四：牛奶綠茶麵膜

　　這款面膜中加入了牛奶，能夠讓美白效果更加的明顯。在碗內加入適量的綠茶粉，然後加入牛奶，把它調成適合的濃稠度，然後塗抹在清潔後的臉上，敷臉十到十五分鐘，用清水洗乾淨就可以了。

　　綠茶粉的宜忌人群

　　禁忌人群：綠茶粉不適宜發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便祕、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。

　　適宜人群：一般人群皆可食用綠茶粉。尤其適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者食用。