籃球胯下運球技巧視訊

　　籃球運球技術之一的胯下運球是在防守時非常有用的籃球技巧，下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　籃球胯下運球技巧

　　動作方法

　　當防守隊員迎面堵截，貼的很近時。以右手運球為例，變向時，左腳在前，右手拍按球的右側上方，將球從兩腿之間運至身體左側然後上右腳，換手運球，加速前進。

　　動作要點

　　拍按球的右側上方，球從兩腿之間穿過，上步、換手要協調。

　　易犯錯誤

　　胯下運球擊地點偏前或偏後，手與腳的配合不協調。

　　糾正方法

　　原地胯下及慢速胯下運球練習，逐漸加速運球練習。