初學網球技巧視訊
網球健身,越來越受年輕人的青睞,那麼作為初學者如何練習網球運動的基本技巧呢,有看過初學網球的教學視訊嗎?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。
初學網球技巧教程
初學網球基本技巧
1、眼睛看球,盡一切可能的看著球,無論球在網那邊還是在自己要擊球時;
2、動作引領技術,不要貪圖一時的成功率而去實踐不規範的動作;
3、動作的美感很重要,力求把動作做得華美、流暢,不要僵硬,更不要勾頭縮頸;
4、模仿但不要鑽牛角尖;
5、至少在一年內手腕的動作只會壞了你的網球前途,所以牢牢固定你的手腕;
6、無論你是否有空,都不要一星期不碰你的球拍,就是在家裡握在手上也好;
7、男人們不要急著發力,穩定總是在力量之前***其實女人也一樣***;
8、敲牆總是有好處的;
9、不要心急,技術的提高很可能你自己感覺不到,但會在某一刻突然顯現;
10、最後,請教一些周圍的前輩,買把適合你的好拍子,它會給你回報的。
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