網路對心理健康的影響論文
網際網路在給人們提供各種方便的同時，也使一些人沉迷於網路世界裡無法自拔，患上“網路成癮綜合症”。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!
篇一
《網路視訊對青少年心理健康的影響》
摘要：網際網路是現代社會飛速發展的產物，在網際網路的發展下，網路的規模也逐漸壯大，在網際網路上學習、娛樂的人也越來越多。根據統計，網民的數量佔比最多的是青少年，而青少年運用網路主要是玩網路遊戲或者看網路視訊。長時間的看網路視訊也會對青少年的心理健康造成一定的影響。本篇文章主要探討了網路視訊對青少年的影響。
關鍵詞：網路視訊;青少年;心理健康;影響
現代社會是資訊的社會，網路在資訊社會中產生並逐漸擴大發展。而青少年是使用網路視訊的主體，受網路視訊的影響最大。網路對青少年的心理健康影響有兩個方面，一方面是積極影響;另一面是消極影響，本篇文章對網路視訊對青少年的心理健康影響做出闡述。
1網路視訊對青少年心理健康發展的影響
1.1積極影響
1.1.1青少年正處於一個心理活動複雜的階段，求知慾望強，課本中的知識不能滿足青少年的求知慾望，而網際網路為青少年營造一個更為廣泛的知識空間，可以滿足青少年日益增漲的求知慾望。網際網路具有快速性和廣泛性的特點，網際網路可以快速為青少年找到需要的資訊，在查詢資料的方面節省了大量的時間。網際網路的知識範圍涵蓋廣，任何的知識在網際網路上都可以查詢到。而且網際網路的知識比較豐富，不是單調的文字展示，通過網路視訊展示所需要的知識。而網路視訊在展示知識的時候，文字以及圖片動靜結合，吸引了青少年的注意力，豐富了青少年的知識內容。
1.1.2網路視訊也是青少年的情感更加豐富，可以幫助青少年瞭解社會。例如，青少年想要了解一些社會新聞的時候，文字還原資訊不能夠引起青少年的責任感，當視訊中真實的出現的場景可以讓青少年有直觀的情感感受，網路視訊也可以幫助青少年更加直接的瞭解社會的現狀，也可以讓青少年更加清楚社會的現實。
1.1.3青少年的情感比較敏感，在遇到壓力或者有不良其情緒無處發洩的時候，觀看網路視訊也是一種宣洩。網際網路中有很多有趣搞笑的網路視訊，當青少年心情不好的時候，點選一個搞笑的視訊可以緩解壓力，再看網路視訊的過程中，也可以讓青少年處於放鬆的狀態，暫時的忘掉煩惱以及壓力。
1.1.4在網際網路中也存在著很多激勵的視訊，青少年在觀看視訊的過程中，也增強了自身的積極情感。例如：國慶期間的閱兵，在視訊中我們可以看到我國現在先進的武器裝備，軍人們邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號都能激發青少年的愛國情緒。在地震、泥石流等災害發生時，青少年沒有辦法去現場救災，但是可以通過網路視訊瞭解現場的情況，在觀看視訊的時候，看到現場的情況感同身受，同情心激增。
1.2消極影響
1.2.1青少年的思想不成熟，容易受到網路的影響。網路是相對於現實社會中一個虛擬的空間，在網路上是有自由的權利，人民隱藏真實的身份進行交流。隨著心情釋出一些資訊或者製作一些違反道德的視訊，網路的廣泛性除了知識的廣泛也包括傳播內容的防範，當網路中出現一些色情、暴力的視訊，會給青少年造成嚴重的影響。青少年在這個階段人生觀以及價值觀也還沒有完全形成，太多的網路暴力視訊會影響青少年的人生觀。在觀看暴力的視訊後，青少年會覺得暴力的事情是正常，甚至會模仿視訊的內容，對其他的人也實施同樣的暴力，這影響著青少年的心理健康，同時對青少年的成長也不利。
1.2.2網路的虛擬的世界，青少年長時間的觀看網路視訊，會把自己沉浸在網路視訊中，缺少和其他人的交流，漸漸的與社會脫節，造成青少年心理封閉，使青少年的交往能力減弱，對生活缺少激情，對親情也更加的冷淡，長時間的沉浸在網路視訊中，還會使青少年的性格逐漸沉悶，孤僻甚至是自私，這樣不利於青少年形成健康的心理。
1.2.3非法網站對青少年的性心理產生不良影響。網際網路中的不良資訊和網路犯罪對青少年的身心健康和安全構成很大危害和威脅。青少年正處於特殊的生理和心理時期，對性的認識比較模糊，網際網路上一些充斥著暴力和色情的視訊，往往會吸引青少年瀏覽，如果沒有正確的引導，很容易造成青少年錯誤的認識，產生性心理障礙，甚至犯罪。
2如何克服網路視訊對青少年心理健康成長的消極影響
2.1通過教育手段，促進青少年心理健康成長
第一，營造良好的家庭氛圍。輕鬆民主的家庭氣氛更有利於孩子的身心健康發展。家庭和睦，和諧融洽的家庭中，孩子的性格自然比較活潑開朗，當他們遇到問題的時候，解決的途徑也就比較多，這就避免了過分依賴網路視訊尋求精神寄託的可能性。第二，關心孩子的身心發展，瞭解孩子的思想動向。家長要經常和孩子進行溝通和交流，隨時瞭解孩子可能遇到的困難與疑惑，為孩子排憂解難。第三，引導孩子用正確的、積極的方式思考問題。家長要用正確、科學的方法對待孩子，使他們在人生的道路上，總能得到關懷與幫助，這樣也可以避免青少年在遇到困惑時消極逃避。第四，適當監督他們的上網時間和上網內容。青少年畢竟是不成熟的和缺乏理智的，所以，家長平時應該關懷他們，注意他們平時觀看的網路視訊是否合適，如有不當，就要用合適的方法說服他們，不要使青少年過分沉迷在網路之中。
2.2通過社會干預，保障青少年心理健康成長
2.2.1目前，我國的心理健康教育網站多停留在學校級別，且良莠不齊，許多網站有名無實，沒有真正起到心理健康教育的作用。只有各級、各部門齊心協力，共同關心青少年的上網環境，建立心理健康教育網站，才能為青少年心理健康教育提供保障。
2.2.2利用先進技術，採取必要的措施，保障網路的“純潔性”。首先，要加強對網路內容的過濾。使用先進的手段，真正對所有涉嫌黃、賭、毒的內容進行清理，加大對所有網路使用者尤其是網咖等公共場所的監管，使不法分子無機可乘，對一些不健康的內容，直接遮蔽或刪除。其次，建立廣泛的認證制度，使網路行為者身份可查詢。改進網路伺服器，使其具有對訪問者的地址、訪問時間和操作行為記錄的功能，一旦發現問題，就能夠迅速解決和處理。
結束語
由以上內容可知，網路視訊對於青少年來說是有兩面性，有積極的一面，也有消極的一面。以學習為目的觀看網路視訊，可以提高青少年學習的積極性，豐富青少年的知識內涵，對青少年的心靈健康也有促進作用，但是網路視訊中也有血腥、暴力等不良的視訊，青少年在觀看不良視訊後，會影響青少年的心理健康，使青少年的心理髮生畸形，對社會也是一種危害。因此，網路視訊中積極的部分要發揮作用，幫助青少年健康發展，同時也要加強對網路視訊的管理，保證網路視訊積極健康。
參考文獻
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篇二
《網路情境對高職學生心理健康的影響初探》
關鍵詞：網路情境;高職學生;心理健康
人類社會進入21世紀後，網際網路技術的蓬勃發展和移動網際網路的日漸普及，正深刻而廣泛地影響著年輕一代的學習與和生活。美國KPCB風險投資公司釋出的《2013年度網際網路趨勢報告》中指出：中國傳統網際網路使用者已達5.64億人，占人口總數的42%;而早在2012年第二季度，中國移動網際網路使用者就超過了桌面網民數量，業內人士估計到2013年底，中國移動網際網路使用者數或將首次超過網際網路使用者數。有統計資料顯示，學歷越高，網民普及率越高。大專及以上學歷的網民的普及率達到91.5%[1]。尤其是近年來隨著技術的進步，越來越多的高職學生開始在學校生活中隨時隨地攜帶使用移動網際網路，不少學生更是對網路產生了極強的依賴心理，使得高職院校在管理方面面臨了新的挑戰。因此，分析網路情境下高職學生心理的特點，探析網路對其心理產生的影響，對培養學生和高職院校管理工作有重要意義。
一、網路情境
網路情境包括傳統網際網路與移動網際網路。前者即國際資訊網際網路絡;後者是指使用者使用手機、筆記本、平板電腦等移動終端，通過行動網路獲取行動通訊網路服務和網際網路服務，是傳統網際網路的補充和延伸。從技術方面看，網路具有全球化、數字化、去中心化、多媒體化等特點;從社會性角度來看，網路具有資源的豐富性、資訊的互動性、空間的虛擬性、言行的匿名性、價值觀多元化等特點。
二、網路情境的新特徵
研究發現人的心理活動和行為方式之間有著緊密的聯絡，並深受時間和空間的影響：大多數人會在某些情境下表現出和自身性格差異極大的行為。學者JohnSuler的觀念是精神世界和物質世界之間存在著差異，需要考量在此之中體現出的數字化世界的延拓。正是數字化世界的特殊性造成了高職院校學生獨特的心理體驗。
***一***感知經驗受到侷限
人們在真實生活中能得到全方位的感知經驗的整合，但在網路體現中感知經驗卻會受到限制，因為無法營造出體驗的真實氛圍。雖然個體能在這個過程中產生極大的聯想空間，但是卻會出現認識的偏差和主觀臆斷性。
***二***身份的虛無性和匿名性
因為網路天生具備的虛擬性，個體是通過網路這一媒介進行交流的，所以後續的很多感知要素也是構建於此。個人的身份往往隱藏在網路另一端，當身份的隱匿得以實現後，個體往往會突破身份的約束而宣洩自身的情感，或是通過此種匿名性來將自身的真實想法完全的展現在公眾面前。
***三***身份、地位的平等
高職學生生活在網路技術日新月異的今天，幾乎人人都擁有QQ、微信、微博等社交工具，習慣了網上衝浪的他們也喜歡這種自由、平等發表自己聲音的環境。有研究者認為，這就是“網路民主”。在現實世界中，普通學生想要發出自己的聲音的渠道不多，而網路卻提供了這方面的平臺，幾乎每個學校都在著名的社交網路平臺上擁有自己的社群，如百度貼吧等，往往在上面能聽到很多來自學生內心的聲音。
***四***網路社交新變化
在網路社交中，由於網路可以打破時間和空間的限制和束縛，人們可以選擇隱藏自己在現實世界中的真實身份，重新構建新的自我身份認同與個人社交網路。這種“身體缺席”式的溝通互動，衝擊了傳統社會人際關係的基礎。面對利弊兼具的網路社交，應在規範、淨化網路社交環境的同時，通過加強網路素養教育，倡導積極健康的網路社交觀念，既充分發揮網路社交的資訊分享功能，又最大限度地遏制其可能產生的不良影響。
三、高職學生網路心理特點
所謂網路心理就是在虛擬的網路情境里人的心理過程及其由此而形成的人的個性特徵。網路情境下，高職學生心理髮展的特點不同於一般青年，分析起來，主要有以下幾方面：
***一***思維表現出批判性與創造性心理並存的特點
高職學生的思維已經日趨獨立並表現出批判性。他們不願意完全接受別人的觀點，而希望提出自己的看法，同時在這個過程中也展現出他們對於新鮮事物的探求心理。並且自尊心非常強烈，喜歡通過邏輯表達闡述自己的觀念，但是常常也會因為情緒的衝動而導致語言的暴力傾向，容易在網路表達的過程中帶著很多的負面情緒。但總的來講，網路也帶給高職學生很多正面的積極作用：積累知識、帶促進思考、結識志同道合的朋友，豐富了自身的經驗體系。
***二***在獲取處理資訊時表現為獵奇、從眾的特點
正是由於網路技術的迅猛發展以及在這個過程高職學生群體所具備的心理特徵，也會產生一系列的不良現象的產生，譬如少數學生散播謠言、病毒等，這本身已經是違法行為。還有一個方面是體現在高職學生在對於網路資訊知識的獲取和整理之中，也存在著主觀上的臆斷以及趨於大眾化的妥協態勢。譬如有些學生在網站上釋出謠言，很多學生進行附和。這裡面也就會出現高職學生網路群體從眾以及好奇的心理，如果沒有進行有效的引導和良性的規範，可能會在後續操作處理中產生諸多不良的社會現象。所以需要把握其中要素是分析的關鍵核心，在力求效果最大化的前提下，充分保障資訊獲取的準確性以及知識學習的有效性。
***三***色情資訊對性心理的衝擊
因為網路資訊具有著跨國界差別的***有語言和文化的影響***特性，這種超越時空的資訊傳播方式，深遠的改變著人類社會的發展以及生活的方式。但在承認它對於人類發展所作出巨大貢獻的同時，也帶來不少負面效果，體現在網路資訊精華和糟粕的交融。在資訊釋出、傳播和交流之中也會出現很多色情暴力以及思想幾段的內容。有調查研究表明，網路上非知識性資訊中有著47%的色情資訊。由於高職學生群體正處於青春期階段，性意識漸強，而學校又沒有提供正常的資訊渠道。所以他們往往具有著非常強烈的好奇心理，如果抵抗不良資訊的意志力很差，將會由此引發不良的後續影響。有調查顯示：有超過60%的學生無意中接觸到色情網路資訊，更有甚者由此產生性犯罪。
四、網路對高職學生心理產生的影響
***一***網路一方面可以更好的滿足高職學生資訊的獲取與自我價值的實現，同時也會使部分學生沉迷網路，荒廢學業
升入高職高專後，除了少數人能在社交場合或專業學習領域佔據優勢地位，更多的學生在高中時學業成績就不夠理想、平時表現非常一般，在學校開展的活動中也很難引起別人的關注。心理上體驗不到成就感。與上面的現實生活相對應的是他們在網路情境中找尋了別樣的精彩，可以緩解現實中的壓力和煩惱，同時也能夠充分滿足在現實生活中難尋蹤跡的成就感。譬如他們在遊戲的過關等環節中，在愉快的同時也能夠帶來所謂的“高峰體驗”，創造屬於自己的“輝煌”。然而在網路遊戲狀態中感受到的極致成就感帶來的快感不具有永續性。現實的無奈將會以惡性迴圈的態勢向前發展。最後使這些沉迷網遊的學生漸漸的喪失了生活的動力，學習的興趣以及現實目標的獲取。這將會非常嚴重的影響著高職學生的身心健康。無論是從社會、學校，還是家庭的角度分析，均是不利的。
***二***網路社交的便捷性以及隱蔽性，使高職學生獲取人際交往需要滿足的同時，卻忽略了現實中的真實交流
高職學生正經歷著青少年向成年人過度的階段。一方面他們渴望獲取更多的關懷以及關注，同時有的時候也是困惑於人際交往的方式，表現在社會人際交往的複雜性和學生群體心理的單純天真。在學校生活中有很多的學生感到力不從心，不知道如何去做。有的學生正是在這種交往的過程中逐漸的趨向於負面交往情緒以及負面交往狀態，甚至由此引發人際交往障礙，包括社交恐懼、多疑封閉、迴避害羞等。當他們使用網路的時候，會感覺到網路社交的神奇，似乎在現實中的問題全部沒有，並且具有其獨具的優點，不再以貌取人，沒有等級的劃分，可以更赤誠的進行交流沒有顧慮。認識的朋友圈也更加的廣泛，沒有地域的限制。完全是投緣的行為，所以它的出現帶來很多的誘惑力，也充分滿足很多學生現實的心理社交需求，不可否認也會帶來交往的快樂，也帶來了相應的成就感。但是與此同時就會產生很多的現實問題，將現實的社交持續惡化。漸漸的產生了迷戀網路，迴避現實的狀況。可能正是因為有網路媒介的存在，在獲取不同尋常的社交快樂的過程中，會導致著現實中的社交狀況變差，進而產生了孤獨的感覺。
***三***網路情境對高職學生人格的影響
人格是指一個人與社會環境相互作用表現出的一種獨特的行為模式、思想模式和情緒反應的特徵，也是一個人區別於他人的特徵之一。作為人格的核心內容的“自我意識”，能夠在網路情境中被塑造和強化，尤其是他們在學校生活中非常注重自我意識，渴望被尊重。而網路的出現，對他們來講，是一種全新生活理念展現的媒介，在某種程度上是他們學生生活網路化的延伸，同時也能夠實現現實中很多難以實現的意願，所以具有極大的吸引力和關注度，也更深入的使他們體驗到自由的含義。網路對於高職學生人格影響中，有利的一面是能夠通過網路更好的鍛鍊自身，幫助其形成人格上的自主性和獨立性。但是不利的方面也是非常顯著：網路情境的身份的虛無性和匿名性也可能導致部分學生自我意識的過度膨脹，在行為上表現出沒有自我約束能力，進而產生過猶不及的現象。長此以往，將會產生人格的障礙，表現出雙重人格以及多重人格等問題，影響其身心健康的成長。
五、結語
對社會和個體而言，網際網路就是一把雙刃劍。一方面作為一個巨大的資訊資源庫，對高職學生個體的成長和發展具有不可否認的積極影響;同時高職學生過度沉溺、依賴網際網路而引發的一系列心理、社會問題也越來越多困擾著教育工作者們。引導高職學生正確使用網際網路，對促進其身心的成長以及高職院校規範管理的實現，都具有十分重要的作用。
參考文獻：
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