查詢夏季養生的諺語和歌訣

　　諺語是什麼?諺語是世代勞動人民在生產鬥爭和階級鬥爭中總結出來的知識和經驗的判斷性的簡短結論。這種話,概括性強,注重哲理,意在諷誡。“最崇高的思想寓於最簡短的語言之中。以下是小編收集整理夏季養生歌訣，希望對你有用!

　　夏季養生歌訣：

　　家裡備姜，小病不慌;

　　夏季常吃薑，益壽保健康;

　　四季吃生薑，百病一掃光。

　　夏季炎熱潮溼，需防風溼暑溼。

　　夜晚不宜露宿，空調風扇溼度。

　　大汗冷水沖洗，隨便躺臥溼地。

　　陰氣侵襲機體，誘發腸炎溼痺。

　　夏季酷熱燻蒸，須防中暑傷津。

　　及時補足水分，避免津液耗淨。

　　忌在日下暴晒，或做劇烈活動。

　　可選釣魚散步，旅遊太極游泳。

　　夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。

　　喝些熱茶熱湯，注意飲食衛生。

　　觀數夏夜繁星，保持好的心情。

　　晚吃蘿蔔早吃薑，郎中先生急得慌;

　　女子三日不斷藕，男子三日不斷姜;

　　冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方;

　　早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜;