氣滯血瘀胃痛按摩什麼穴位好

　　由於人們每天的工作都非常繁忙，把心思都放到了工作跟生活上，飲食變得沒有規律，長此以往就會引起氣滯血瘀和胃痛，那麼氣滯血瘀胃痛按什麼穴位?下面就隨一起來了解下吧!

　　氣滯血瘀胃痛按摩的穴位

　　1、氣滯血瘀胃痛按按內關穴

　　手掌朝上,在腕橫紋上兩寸。內關可寧心安神、寬胸理氣、調補陰陽氣血、疏通經脈,是防治心腦血管疾病的特效穴位。經常按揉內關可使瘀阻的血管疏通。按揉時用拇指指腹,兩側都要按,按下去要有酸脹或痛的感覺才行。每次按要一按一放,按下去持續半分鐘,然後鬆開,再重複。每次最少3分鐘,每天不拘次數。

　　2、氣滯血瘀按神門穴

　　神門穴。手腕內側,小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病,出現心臟早搏、房顫時,趕緊按摩按摩神門穴,可及時緩解症狀。此穴可補益心經元氣,濡養心臟。心安萬事安,心臟的元氣充足,各種心繫統的疾病及由此導致的精神方面疾病都會得到改善。按揉雙側神門穴,每次3分鐘,每天3次。

　　胃痛的緩解方法

　　點按足三裡:足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸***相當於四個手指併攏的寬度***,在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

　　揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。當你覺得胃痛不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態,使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15釐米左右,但單純加高枕頭的效果不好,可用薄一點的被單同時墊一下上半身,如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復發。

　　氣滯血瘀的症狀

　　氣滯血瘀症,是氣機鬱滯而致血行瘀阻所出現的徵候,多由情志不舒,或外邪侵襲引起肝氣久鬱不解所致。氣滯血瘀是許多疾病的發病基礎,也是慢性病久治不愈的原因之一,所以又有“久病必有瘀”的說法。很多女性都有或輕或重的婦科病,多半也都是由“氣血淤滯”造成的。氣滯血瘀體質可以使女性月經閉止或痛經。

　　乳腺增生。當氣滯血瘀出現後會引起胸脅脹滿,走竄疼痛,性情急躁易怒,兩脅下有腫塊,有時刺痛不敢觸碰,極易造成乳腺增生,發展嚴重時致乳腺癌。

　　加速衰老。人體如果長期處於氣滯血瘀狀態組織就會缺血,細胞會處於“飢餓”狀態加快衰老。瘀血是五臟之毒,為百病之源。它是一種失去了新陳代謝能力的血,對人體沒有益處,反而會影響正常的血液細胞。如果在體內累積到一定程度而不能及時排出體外,就會對我們的身體和精神產生不良作用,加速五臟的衰老,瘀血最明顯的表現就是面板變得粗糙,稍微一碰就會瘀青,疼痛,臉上開始有雀斑,嚴重者則會引發乳腺癌、腫瘤等威脅人生命的疾病。