中醫養生小兒推拿

　　所謂小兒推拿，就是根據小兒的形體、生理、病理以及特定穴位的形態位置等特點，專用於防治小兒某些病證的推拿方。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、按揉大椎穴1～3分鐘。

　　穴位：大椎

　　位置：在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。

　　操作：以中指端按揉，或用拇指與食、中、無名等指作對稱用力，捏擠大椎。按揉約100～300次，捏擠10～15次。

　　2、以掌橫擦骶尾部，以透熱為度。

　　3、清肺經300次，清天河水100次。

　　穴位：肺經***肺金***

　　位置：無名指掌面。

　　操作：

　　①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖，約補200～400次。

　　②清肺經：面向指根方向直推，見右圖，清200～400次。

　　主治：發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。

　　穴位：天河水

　　位置：前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

　　操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，見上圖。約推100～500次。

　　主治：發熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風等一切熱證。

　　4、拿肩井3～5次。

　　穴位：肩井

　　位置：在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處。

　　操作：用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋，稱拿肩井，約捏拿5～10次。

　　主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。

　　5、咳嗽痰多者，加按揉天突、豐隆穴各1分鐘，推小橫紋100次，推膻中100次。

　　穴位：天突

　　位置：胸骨上窩正中。

　　操作：用拇指或中指按揉。約15～30次。

　　主治：咳嗽氣喘，胸悶，噁心，嘔吐等。

　　穴位：豐隆

　　位置：外踝上8寸，脛骨前緣外側1.5寸，脛腓骨之間。

　　操作：用拇指或中指端揉之。約1～3分鐘。

　　主治：痰多，氣喘，胸悶等。

　　穴位：小橫紋

　　位置：在掌面小指根下掌紋尺側頭。

　　操作：用拇指或中指端按揉，見上圖。約揉100～300次。

　　主治：氣管炎，百日咳，肺炎等。

　　穴位：膻中

　　位置：兩乳頭連線之中點。

　　操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50～100次;推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50～100次。

　　主治：胸悶，咳喘、吐逆，心悸等。