穀雨節氣應該如何養生

　　穀雨是24節氣中的第六個節氣，同時也是春季的最後一個節氣，那麼，穀雨代表著什麼？穀雨節氣該如何養生呢？下面小編為你解答。

　　穀雨節氣該如何養生

　　1、調整飲食 少酸增甘

　　穀雨期間，人們常感精神疲乏、睏倦欲睡，此時特別適宜飲用穀雨茶***特別是綠茶***。所謂穀雨茶，是指穀雨時節採製的春茶，又叫二春茶。明代許次紓在《茶疏》中談到採茶的時節：“清明太早，立夏太遲，穀雨前後，其時適中。”《神農本草》記載：“穀雨茶，久服安心益氣……

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