滑雪謹防意外事故

　　冬季是冰雪運動的黃金時期，也是各類意外摔傷事故的多發時節。北京市旅遊局昨天發出冬季旅遊提示，遊客冬季參與冰雪運動一定要注意場地的裝置安全等問題，謹防意外事故的發生。

　　冰雪運動注意四點

　　市旅遊局提醒，冰雪運動作為新興時尚的休閒旅遊專案，大受市民尤其是青年人的追捧。但要注意，滑冰滑雪是一項動作速度快、技術含量高的運動，極易發生意外傷害事故。因此場地的設施裝置是否安全達標，現場教練指導是否到位，應急救援預案是否建立，安全保障措施是否完善等，是預防意外事故的四個最關鍵的要素。

　　除了冰雪運動，遊客參加各類活動時都要做好充分準備，牢記各類安全常識。旅遊活動存在著不可預知的困難和突變，出遊前應充分做好相關準備，可根據個人年齡特點和體質狀況選擇旅遊專案和線路，要掌握相關的應急常識，帶好導遊圖及車、船時間表和必需的藥品、雨具等，做到有備無患。

　　景區“仙水”千萬別喝

　　冬季遊客參加探險旅遊時更要謹慎。冬季出門旅行，風險係數高於平時，勿忘為自己買份旅遊意外險，把平安捏在自己手中。探險旅遊愛好者可選擇有資質的專業旅行社開展有組織的休閒式探險旅遊活動，制定詳實的計劃和應急預案，不要進入通訊不夠暢通的區域，以免帶來救援上的困難。

　　出門在外保持身體健康很重要。旅遊局提醒遊客，出遊時要特別注意衛生保健，講究飲食衛生，旅途中購買食物應嚴加選擇，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。及時補充能量和水分，切不可飲用景區河水、池水或所謂的“仙水”。注意勞逸結合，合理安排遊覽與休息時間。