生活中吃什麼壯陽延長時間

　　壯陽延時的方法很多，可以靠運動、食療等來達到補腎壯陽的目的。民間很多壯陽的方法，想壯陽的人可以嘗試。下面來看看有哪些民間壯陽延時偏方。

　　民間壯陽延時偏方

　　1、祕方一:鹿腎粥

　　準備鹿腎1具、肉蓯蓉30克、粳米100克,蔥白、胡椒粉、食鹽各適量,把鹿腎取出筋膜後洗淨切碎,將肉蓯蓉切碎備用。先把粳米洗淨煮至半熟,然後加入鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽等熬製成粥。可以達到補腎壯陽,益精填髓的功效。

　　2、祕方二:狗肉釀

　　準備狗肉1000克、糯米1000克,酒麴適量,將狗肉洗淨後煮爛,搗成泥狀備用,將糯米煮熟與狗肉泥攪拌,冷透後加酒麴發酵成酒釀,每天晨起空腹飲20-30毫升。可以達到補腎氣,壯陽道,強腰膝,暖下元,健脾胃的功效。

　　3、祕方三:粟米粥

　　準備粟米50克,洗淨後放入鍋中用旺火煮沸,再用小火熬製成粥。可以達到益腎補虛,清熱利尿的功效。

　　4、祕方四:麻雀粥

　　準備麻雀1只,粟米50克,蔥白、白酒各適量,把麻雀去毛處理好,將肉切碎炒熟,加適量白酒一起煮,然後加水、下米,煮沸後再小火熬製成粥。可以達到壯陽益精,暖腰膝,縮小便的功效,增強效能力。

　　壯陽延時的方法

　　1、運動壯陽延時法:

　　還記得村夫中藥調理給我說的第一個就是運動的方法,當時給我說補腎壯陽不能依賴於任何產品,其實任何一個產品都是起到輔助的作用,真正的想要徹底的康復這個還得做好3個方面,第一堅持鍛鍊,第二作息習慣一定要正常,第三適當的放鬆減輕心理壓力,村夫當初給我說的一句話我記得很清楚就是說目前98%的陽痿朋友根據就不需要使用任何藥物調理。

　　2、中藥泡腳延時:

　　原料:黃精900克,天冬700克,蒼朮900克,松針1.4千克,杞子1.2千克,酒5千克。

　　製法:將各藥煎煮2小時,濾汁加酒拌勻。空腹飲20克。

　　功效:補五臟,和六腑,健體除溼。用於肝腎虧虛,精血不足等虛症,這個配方並不是說是和左右的朋友,最好在使用之前詢問一些明白人到底是不適合自己。

　　3、鹿茸中藥泡腳方法

　　原料:鹿茸3克,山藥30克,白酒500克。

　　製法:將鹿茸,山藥切片,放入酒罈內,加白酒,蓋好蓋,浸泡7天即成。

　　功效:鹿茸的功效,《本草綱木》說:“生精補髓,養血益陽,強健筋肌。治一切虛損,耳聾,目暗,眩暈,虛痢。”由此可見,鹿茸酒可補益腎陽,固攝膀胱。冬季服用此酒,對腎陽不足,精氣寒冷,陽痿,小腹冷痛,白帶,夜尿頻多等症都有益處,可每日服3次,每次9克。這個是一個通方,就是說只要你有上邊所說的症狀都可以用,但是具體用量多少你還得詳細的諮詢,村夫中藥調理說過,每個人的體質不同用法不同用量也不同。

　　男人快速壯陽的食物

　　1、核桃

　　馬來西亞研究人員稱,人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論:由核桃抽取物製成的藥丸,可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為,馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇,因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥,或當作食療,以達到補腎健腦的目的。

　　2、泥鰍

　　含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身

　　3、蝦

　　蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

　　4、韭菜

　　韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。

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