夏天吃什麼水果養顏
炎炎夏日,許多水果開始大量上市,很多人都愛吃水果養生,但是你知道嗎?接下來,小編就和大家分享夏天養顏水果,希望對大家有幫助!
夏天養顏水果
木瓜
木瓜是性平的食物,能夠幫助消化的同時還能消暑解渴、潤肺止咳。果實含有豐富木瓜酶、維生素C、維生素B及鈣、磷和多種礦物質,營養豐富,果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病,對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用,還有
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