手上面板粗糙是怎麼回事

　　一到冬天，會發現咱們手上的面板會變得乾燥，是什麼原因會導致面板乾燥呢?呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　手上面板粗糙的主要原因

　　1、不常洗手可能會造成手上面板粗糙

　　髒汙油膩放著不管的狀態,會使乾燥粗糙的情形惡化。應該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。

　　2、用酒精消毒可能會造成手上面板粗糙

　　洗完手或是覺得不夠乾淨時,有許多人會使用有酒精的乾洗手或溼紙巾來擦。但是,當酒精揮發時會帶走肌膚的水分,是乾燥及肌膚粗糙得原因,所以最好不要頻繁使用。

　　3、未塗抹防晒油可能會造成手上面板粗糙

　　手常常露在外面,所以也是容易晒傷的部位。此外,因為代謝比臉部要來的慢,容易產生紫外線所造成的傷害,所以必須經常塗抹防晒油。

　　4、洗碗時使用熱水可能會造成手上面板粗糙

　　手的皮脂也會跟著流失。應該使用40度以下的溫水洗碗。此外,為了防止手部粗糙,使用橡皮手套也是不錯的,但是肌膚比較脆弱的人也有可能會因為橡皮手套的關係,而造成手過敏粗糙。

　　5、手上面板粗糙可能是維生素缺乏導致乾燥

　　可能是維生素缺乏導致乾燥的原因,藥物治療可以吃些些維生素E和維生素A等,多吃水果、蔬菜也有一定的幫助,還可外抹愈裂霜來治療。

　　日常手部保養的小方法

　　1、選擇溫和的清潔品

　　日常生活中,我們難以避免會接觸各種清潔品,比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等,鹼性過強的清潔品會把面板表面的油脂徹底洗掉,使得手部面板變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時,應避免選擇鹼性過強的,選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。

　　2、不要用高溫的水洗手

　　用高溫度的水洗手雖然一時舒服,但過後只會讓你粗糙的面板更加乾燥,因為高溫的水容易導致面板中的水分大量流失,破壞手部面板的油脂分泌平衡,使面板變得乾燥粗糙,所以不想自己的手更粗糙乾燥,還是用溫水或者涼水洗手比較好。

　　3、一週一次的去角質

　　手部粗糙的一個原因是角質過厚,你可以先用溫熱水浸泡雙手,然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩,按摩手背和掌部10分鐘即可。

　　4、隨身攜帶護手霜

　　每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜,每次洗澡後,在面板角質層還含大量水分時,立刻塗上護手霜效果更好。

　　面板粗糙吃什麼好

　　1、綠豆蜂蜜湯

　　材料:綠豆200克,蜂蜜適量。

　　做法:

　　1.1、綠豆洗淨,用涼水浸泡半天。

　　1.2、鍋置火上,加入適量清水,放入綠豆,大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。

　　1.3、等綠豆湯放置微熱時,調入蜂蜜攪勻即可。

　　功效:綠豆可增加腸胃蠕動,減少便祕,能有效促進排毒。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品,營養全面而豐富,常食可使面板白嫩光滑。

　　2、板栗枸杞雞爪湯

　　材料:雞爪200克,板栗肉150克,枸杞適量,鹽5克,白糖2克。

　　做法:

　　2.1、將雞爪洗淨汆水;板栗肉洗淨備用。

　　2.2、淨鍋上火倒入水,放入雞爪、板栗肉、枸杞,煲至熟,調入精鹽、白糖即可。

　　3、黑木耳瘦肉紅棗湯

　　材料:豬瘦肉300克,黑木耳30克,紅棗20粒。

　　做法:

　　3.1、用清水浸泡黑木耳,洗淨;紅棗洗淨;瘦肉洗淨切片,用調料醃10分鐘。

　　3.2、把黑木耳、紅棗放入臻內,加清水適量,文火煲湯20分鐘,放入瘦肉煲熟即可,調味食用。

---

手上面板粗糙的主要原因