大學生怎麼提高心理素質
現在許多大學生的心理都有一些問題,因為大學的生活和以前初中高中有所不同,所以很多大學生都會困惑,然後出現一些心理問題。在人際交往中,有的大學生會有自卑心理,比較悲觀和孤僻,覺得自己不如別人,與異性交往的時候很困惑,有時候錯把友情當愛情,沒有樹立起正確“異性朋友觀”。
***1***樹立正確的人生觀,始終保持開闊的心胸,提高對心理衝突和挫折的忍受能力,熱愛生活,熱愛學習。
***2***充分認識自己,正確估價自己,有自知之明,不自卑不自負。
***3***積極交友,寬容待人,善於與他人交流思想、感情,相互幫助,相互學習。
***4***積極培養自己的各種興趣愛好,如琴棋書畫,參加有益的娛樂活動,積極參加各種體育活動。
***5***多讀優秀的文學、藝術作品,如《鋼鐵是怎樣煉成的》、《紅巖》等,陶冶情操,樹立遠大的理想。
***6***學會思考,愛動腦筋,學會全面分析複雜問題,要有遭受挫折的思想準備。
***7***要積極參加勞動,在勞動吸取教訓,接受艱苦的磨鍊。
***8***學生首先從尊敬長輩、尊敬師長做起,懂得尊重他人的勞動成果,愛護財物,養成勤儉節約的品質。
▸ 如何提高心理素質