彩蔬玉米粒好吃又好看的做法

  彩蔬玉米粒做出來的成品還是很好看的,玉米是一種主食材料,是營養價值最高的一類。維生素含量是稻米、小麥的5—10倍,而且玉米和其它的蔬菜搭配在一起吃起來的味道很不錯。以下是小編推薦的彩蔬玉米粒做法,歡迎閱讀!

  製作彩蔬玉米粒的食材

  彩蔬玉米粒好吃又好看的步驟

  1.準備材料,胡蘿蔔,香菇,青椒切丁備用

  2.熱鍋涼油,先把胡蘿蔔下鍋煸炒

  3.然後把玉米粒,香菇丁和青椒丁一起下鍋翻炒

  4.加鹽,也可適量加雞精調味,不放雞精更健康,快速翻炒,點一點水後翻炒兩下便可出鍋裝盤

  吃玉米拉肚子治療方法

  停止繼續食用玉米

  玉米有通便的功效,而且不容易消化,拉肚子的時候繼續吃玉米,可能會加重腹瀉情況。

  適量的補充水分

  在拉肚子的時候,體內不僅會流失大量水分,還會丟失電解質,這時最好是適量喝些淡鹽水補充,防止脫水和電解質紊亂,而且喝水還能促進身體新陳代謝。

  自行恢復

  一般來說,吃玉米拉肚子最常見的原因是消化不良,一般不用很久拉肚子的症狀就能緩解,可以等其自行恢復。不建議出現拉肚子就服用止瀉藥,除非情況比較嚴重,可以諮詢醫生後服用。

  就醫治療

  如果在吃玉米後,出現比較嚴重的拉肚子情況,一直不能緩解,建議要及時的就醫治療。

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