如何解決開車時犯困問題

  易犯困不只是上班族的特權,對於開車族來說,開車犯困更是常事。那麼如何解決開車犯困的問題呢?跟著小編一起來看看吧。

  解決開車時犯困問題的方法

  1、保持充足睡眠

  專家說,一個人的最佳睡眠時間是在7—9個小時。駕駛員在開車前一定要保證充足的睡眠時間。

  2、開窗透氣

  車內空調開久了,會讓駕駛員更容易犯困。因此在感到睏意時,把空調關了,開啟車窗,讓車內空氣流通一會。此外,呼吸新鮮空氣也會駕駛員清醒許多。

  3、車內必備風油精

  風油精,除了管蚊蟲叮咬外,更有助於提神醒腦。開車時可以經常拿出來聞聞,保證趕走睏意。這個方法小編屢試不爽……

  4、嚼口香糖、聽動感音樂

  開車犯困的時候,可以嚼嚼口香糖,聽些動感的音樂,刺激下大腦神經,能讓整個人都興奮起來。

  4、停車休息

  困了就睡這是最好的解決辦法。如果在開車過程中實在是困得不行了,以上方法對您都不管用,那最好的辦法就是將車開到服務區,在服務區小睡一會。

  解決開車犯困的妙招

  妙招一,嚼口香糖。 咱們知道嚼口香糖可以讓咱們的嘴時刻的動著。也可以讓我們身體保持著運動。不過小編想要提醒大家的是咱們一定要吃無糖口香糖。因為如果含有糖分的話,一部分糖分不僅僅不能夠防止瞌睡,還會讓我們變本加厲的瞌睡。所以大家備口香糖的時候最好是清涼的,無糖的,甚至略帶酸爽的。

  妙招二,使用清涼的溼巾。 使用溼的毛巾或者溼的溼巾擦我們的臉部,應該很快就清涼了不少,讓我們瞬間肯定就沒了睡意。咱們在選擇的時候最好用清涼效果好的,不要用一些特別香,想讓我們催眠的溼巾,最後如果這些溼巾還刺激不到你,那就妥妥的用冰鎮礦泉水凍醒你吧!

  妙招三,聽勁爆的音樂。勁爆的音樂肯定會給我們神經上巨大的衝擊。這時候就算咱們再神經條,也應該睡不著了吧,記好了哈!必須要聽勁爆的音樂,別聽催眠曲。另外咱們聽自己不喜歡的歌也可以讓咱們變得更加有精神,有了厭惡的情趣了,咱們還怎麼可能睡著呢?

  妙招四,開啟車窗,吹著涼涼的風,享受著巨大的風噪,試想下,你能睡得著? 如果這樣還能睡得著的話那你就四個車窗加一個天窗全部開啟,試試效果,保準你睡不著。這樣瀟灑中帶有酸爽的滋味應該也是不錯的。

  妙招五,多多調整座椅,調整座椅呢,咱們就記好了,怎麼難受怎麼來,享受了太多的安逸,這麼難受的座椅一定會很不習慣。這樣的話沒有好的坐姿是咱們無論如何都睡不好的,如果咱們坐著坐著又適應了,那隻能繼續調~ 一句話,怎麼難受,怎麼調!

  春季開車防止犯困的方法

  一、停車休息

  感覺疲勞就休息,這是抵禦春困最有效的方法。與其硬撐著疲勞駕駛,還不如停下,到車外活動一下,或者在車上休息。

  但需要注意的是,高速公路上通常每隔約50公里就會有服務區,車友們千萬不可在硬路肩上停車打盹兒。

  另外,在車內休息時,最好給車窗留條縫隙,以保證車內空氣質量。***元貝提醒,開窗睡覺時也要注意安全。***

  二、按摩去困

  中醫按摩對抗春困也很有效果。車主如果搞不清楚穴位,問題也不大,有兩種比較簡單的按摩方法可以把穴位“一把抓”。

  首先是幹梳頭。頭頂的穴位有很多,普通人只需將手指做梳子狀,由前往後反覆幾次,就是一種簡易的穴位按摩。揉揉太陽穴,或是搓搓耳朵,也是一樣的道理。

  或者可以準備些風油精、清涼油在車上,困的時候可以用適量的風油精等塗抹在腦門兒或者太陽穴處,頓時會感覺涼颼颼的,也能提神。

  三、吹風、透氣或者聽聽MUSIC

  1.保持車內通透明亮,犯困時不戴佩戴墨鏡。

  2.開啟空氣外迴圈系統,途中適當地開啟車窗吹吹涼風、透透氣。當空氣不流通時更容易讓人產生疲勞感。

  3.在車內擺放檸檬或薄荷味道的薰香,有助於春季裡保持清醒頭腦。嗅嗅清涼油、花露水,

  4.放一些輕鬆的音樂對消除犯困有一定幫助。

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