咖啡怎麼衝味道最好

　　喝咖啡越來越受到大家的喜愛，因為咖啡有提神的功效，咖啡是怎麼沖泡的呢?小編給你具體講解一下吧。

　　好喝的咖啡的泡法

　　往杯子裡倒入90度的開水，根據個人口感放入水的份量。

　　咖啡怎麼泡好喝

　　把咖啡倒進杯子裡，先不要攪動，讓咖啡吸入水份。

　　咖啡怎麼泡好喝

　　再用順時針的方式進行攪拌。

　　咖啡怎麼泡好喝

　　攪拌的時候，動作不要過於大力，輕輕的攪拌，這樣好喝又提神的咖啡就OK了。

　　咖啡怎麼泡好喝

　　睡眠不好的人，晚上不能喝刺激的飲料***咖啡與茶水***。

　　咖啡壓濾壺沖泡咖啡的方法

　　1. 準備咖啡粉

　　使用粗研磨的咖啡粉***如海鹽質地***進行濾壓，請準備每2勺新鮮研磨咖啡粉配合6盎司水。

　　小貼士：咖啡就像農產品一樣，建議經常少量購買，並在新鮮時儘快使用。

　　2. 加熱水

　　將剛燒開的熱水倒入壓濾壺內，使咖啡粉充分吸水後膨脹。

　　小貼士：為了讓咖啡的原味充分體現，建議使用淨化水或桶裝水。

　　3. 蓋上蓋子

　　蓋上蓋子，將壓桿定住在液麵上方，等待咖啡浸泡4分鐘。

　　4.下壓並衝倒咖啡

　　均勻而緩慢地下壓壓桿直至咖啡壺底部，輕輕將咖啡倒入杯中享用。

　　咖啡的健康喝法

　　1、下午4點之後不宜喝咖啡

　　咖啡因是一種興奮劑。這也是我們喜歡咖啡的主要原因之一，咖啡使我們精力充沛，在疲憊時也能保持清醒。但是，如果我們在晚些時候喝咖啡，咖啡因可能會我們幹擾的睡眠，睡眠不好肯定會引發各種各樣的健康問題。因此，下午4點之後不宜喝咖啡。如果喝了，就選擇多喝水來加快代謝吧。

　　2、咖啡不要加糖

　　很多人認為咖啡是苦的，所以他們通常會加一大把得方糖進去，這可以說是現代人最糟糕的一個飲食習慣了。方糖裡的果糖含量是非常高的，很可能導致肥胖和糖尿病等各種嚴重的疾病。如果你無法接受不加糖的咖啡，那麼最好選擇甜菊糖，這是一種從甜葉菊中精提的天然甜味劑，食用後不產生熱能。其實真正好喝的咖啡是酸酸甜甜的，苦味只是很細微的。

　　3、選擇優質咖啡

　　咖啡是一種飲料，也和其他食品一樣，其生長條件和加工方式會影響其質量。如果經濟條件和時間各方面都允許的話，最好可以選擇單品咖啡，也就是單一產地出產，去除瑕疵精選出來的生豆經過淺中烘焙而出，再經人工挑選出來的咖啡豆所製作的咖啡。

　　4、最好不用人工甜味劑

　　用不含熱量的人工甜味劑代替方糖聽起來是個不錯的主意，但其實這只是個下下之選。有研究表明，人工甜味劑也有可能會導致身體的健康問題。所以不要因為人工甜味劑***甜菊糖也是人工甜味劑***不含熱量就毫無節制地食用。其實，不加糖的咖啡味道也不錯，只要你給自己一些時間去適應它。

　　5、喝咖啡可加肉桂

　　肉桂

　　肉桂是種美味的香草，搭配咖啡飲用味道更佳。而且研究表明，肉桂可以降低糖尿病患者體內的葡萄糖，膽固醇和甘油三酯。如果你想自己的咖啡多一點風味，可以嘗試著加點肉桂，味道出奇的好!

　　6、避免使用人工奶精

　　市場上有些低脂肪的人工奶精，這些奶精往往是高度加工的，不天然，含有對人體有害的成分。高糖玉米糖漿和轉化型脂肪或其他人工低脂一樣，都對人體不利。反而是天然的全脂奶油***指用青草餵養的奶牛所產的牛奶***更好一些。因為有研究表明，高脂肪乳製品能夠降低患肥胖症的風險。

　　7、喝咖啡可新增可可粉

　　可可富含抗氧化成分，對人體健康有莫大的好處，能夠降低患心臟病的風險。所以，加一些無糖有機可可粉在咖啡中吧，既能增添風味，又對人體有益，可謂一舉兩得!

　　8、沖泡咖啡時使用濾紙