女人夏天喝哪些茶美容養顏

　　喝茶是中國人的傳統，隨著生活水平的提高，很多朋友也開始追求美容養顏茶。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　女人夏天美容養顏的茶飲

　　甘麥大棗茶

　　甘草5克，大棗6枚，小麥30克。水煎去渣，代茶飲用。具有補氣和中，養血安神的功效。

　　黨蔘葛棗補血茶

　　黨蔘15克，葛根粉15克，大棗15枚。將黨蔘，大棗洗淨，大棗去核，與黨參切片後，晒乾或烘乾，共研為細粉，調入葛根粉，充分混合均勻，一分為二。

　　生薑紅棗飲

　　鮮生薑***老薑***3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘，再加入紅棗6~10枚，桂圓6~10只，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯。如果能加入一點紅糖，那更好。每天睡前吃一次，這種吃法，味道好，營養高，而且效果不錯。

　　人蔘蜜茶

　　人蔘10克，白糖30克，蜂蜜50克。加水煎煮，當茶飲用。有大補元氣，減少疲勞，增強抗病能力的功效。

　　活力補氣茶

　　人蔘花2克，扁豆花2克，蟲草花2克，芍藥花2克。開水沖泡，當茶飲用。具有補元氣，健脾補肺的功效。

　　玫瑰姜棗茶

　　將乾紅棗洗淨，去核，用剪刀剪出幾道豁口;生薑洗淨，切成薄片或絲;準備兩大勺玫瑰醬，或幹玫瑰花加冰糖或蜂蜜;所有原料放在茶壺或杯子裡，衝入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用，可重複沖泡飲用一天。

　　夏季美容養顏護膚的好方法

　　1、喝水，多喝水，還是多喝水

　　多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之後像馬飲水一樣持續一天喝下去。

　　OL們喝水還是大有講究的：

　　第一，在有條件的情況下，最好隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝;

　　第二，對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，因為人體就像一個大水袋，當攝入的水溫低於身體基礎溫度時就很難揮發，只會影響身體機能，對面板有害而無利，所以一定要喝溫水。

　　第三，下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前儘量不要喝，不然第二天很容易面板浮腫。

　　2、用醋水去油光

　　不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛著油光。千萬不要用洗面奶哦，因為使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質層，造成面板內油外乾的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多餘的角質，還能避免傷害面板角質層，提高面板的抗病能力。

　　而且，用醋水洗臉後，面板會變得更加光滑緊緻，堅持一段時間，你會發現臉部的小細紋也沒有了哦。

　　3、必備補水噴霧

　　夏天晒後的面板容易大量的流失水分，因此時刻保持肌膚水分是非常重要的一個條件，這時候你要為自己隨身準備一小瓶保溼噴霧，既能鎮靜面板又能很好的保溼。

　　那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能緩解肌膚乾燥缺水的現象。

　　在噴霧距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚儘可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉，幫助水珠吸進肌膚。5分鐘後，用面紙輕輕將剩餘水分拍幹，避免自然風乾。

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