冬季女人喝什麼茶美容養顏

  冬天到了,氣溫驟降,人體生理功能減退,這個時候女人應該喝茶來調理身體哦。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  冬季女人美容養顏的茶飲

  冬季女人美容養顏的茶飲 玫瑰花

  它清火潤喉,具有消斑,除皺,養顏之功效,是花中之王

  對於女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血執行失常,淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果,具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

  泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外,由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。

  冬季女人美容養顏的茶飲 康乃馨

  美白面板,祛斑除皺

  效 能:美容養顏,安神止渴,清心明目,消炎除煩,生津潤喉,健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素,能加速血液迴圈,促進新陳代謝,具有清心除燥,排毒養顏,調節內分泌,同時具有固腎益精,治虛勞,咳嗽、消渴之功效。清肝涼血,美白面板,祛斑除皺。能改善血液迴圈、增強肌體的新陳代謝。

  冬季女人美容養顏的茶飲 槐花

  降脂減壓

  效 能:清熱,涼血,止血。清熱降壓,治腸風便血,痔血,尿血,血淋,崩漏,衄血,赤白痢下,風熱目赤,癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效,收斂,消炎,鎮痛,降血壓,強化血管。

  冬季女人美容養顏的茶飲 熏衣草

  祛痘祛斑,去火安神,增白緊膚,修復疤痕

  效能: 原產地在地中海地區,性喜乾燥,每年六月開花。每當花開風吹起時,一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪層層疊疊地上下起伏著,甚是美麗。法國的普羅旺斯與日本北海道的富良野亦是因熏衣草而永遠美麗,而成為浪漫電影的拍攝場景。可以淨化心緒,舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。

  有助於女人冬季美容養顏的食物

  1、白菜

  說到冬天,就不得不提到火鍋,而吃火鍋絕對少不了白菜。白菜中水分含量約為95%,但富含豐富的營養價值,因此是您在用餐時一定要食用的食品之一。

  白菜中,維他命C和鉀的含量特別高,具有預防感冒、防止色斑、雀斑以及令肌膚光滑的多種功效。而且由於白菜卡路里較低,即使過多食用也不必擔心。

  2、油菜

  油菜沒有苦味,和任何料理搭都很適合,味道也會很好的融合。

  油菜中含有豐富的鈣、維他命A、鉀和食物纖維,營養價值非常高。

  據說,吃100克油菜,便可滿足人體一日所需的維他命A量。油菜與菠菜類似,但是鈣含量是菠菜的5倍。此外,油菜還富含維他命C,具有較高的美容護膚功效。

  3、獼猴桃

  你知道嗎?獼猴桃是水果之中每100克中維他命C含量最多的水果。其所含的維他命A具有抗氧化作用,並且它所含的豐富維他命E被譽為恢復年輕的維他命。此外,獼猴桃中的食物纖維含量也是水果中的冠軍,甚至可與蘿蔔、南瓜和筍相比。

  另外,獼猴桃中還富含豐富的檸檬酸,可以預防浮腫,增進食慾。因此,獼猴桃是應該積極食用的水果。

  4、草莓

  草莓中含有大量的維他命C,有助於人體生成骨膠原、並可以有效防止皺紋產生、抑制黑色素形成、防止色斑產生。此外,草莓還可以增強人體抵抗力,有效抵抗病毒和細菌,因此是預防感冒的必備食品。

  另外,草莓中含有的水溶性食物纖維“果膠”,有助於調理腸道,預防腹瀉和便祕效果顯著。

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