中醫哪種減肥方法好

　　隨著人們生活水平的提高,肥胖的人日益增多了..運用中醫中藥辨證施治,降脂減肥能獲得良好的效果.今天小編為大家推薦中醫減肥好的方法。

　　中醫減肥好的方法

　　中醫減肥方法之全身分部按摩減肥法

　　全身分部按摩減肥法適合於各種型別的肥胖症人，可分面部、頸部、上肢、胸部、腰部、腹部、陰部、腿部、膝部、足部等10個部分，視肥胖症人脂肪堆積程度，可以進行調整，因而具有靈活性。

　　中醫減肥方法之按摩腹部減肥法

　　按摩腹部減肥消除，這是“大腹肚”的一個有效方法就是腹部按摩減肥法，它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法，具有簡單易學、感覺舒服、見效快等優點。

　　中醫減肥方法之穴位按摩減肥法

　　穴位按摩減肥法自人體面部起重點穴位，從上至下，自前往後進行按摩推拿，有昇陽降陰，振奮十四經經絡之氣，打通全身經脈的作用。可防止氣血瘀滯，活血行氣，化痰祛風，因而對於肥胖後的實證病人，即強壯的肥胖人有較好的療效。

　　中醫減肥方法之循經按摩點穴減肥法

　　循經按摩點穴減肥法循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對於由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。

　　中醫減肥方法之循經摩擦拍打去脂法

　　循經摩擦拍打去脂法採用循經摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆積處面板的方法，以達到消除脂肪的目的。適合於出現肥胖，呼吸短促，多汗，腹脹，下肢浮腫等症狀的單純性肥胖症人。

　　哪種中藥減肥最有效

　　雖說現在市場上的減肥方法有很多,但很多時候會對減肥者的身體健康造成影響。中藥減肥你相對於其他方法來說安全、可靠、效果好。中醫指出,在中藥材中很多都具有減肥的效果,接下來就介紹一下哪些中藥材能夠減肥。

　　1、荷葉

　　荷葉在我們日常生活中最常見了,有池塘的地方就很常見荷葉。荷葉含有以法蓮鹼和鞣酸等,它可以減少多餘的脂肪,降火解渴等功效。哪種中藥瘦身最有效,非荷葉莫屬了。

　　2、益母草

　　益母草可以消除血液淤滯,並且有瘦身瘦身的功效。它所富含的益母草鹼和水蘇鹼等多種生物鹼,對消脂溶脂都有一定的作用。不過,此款中藥只適用於女性。哪種中藥瘦身最有效呢?益母草是當之無愧的。

　　3、菊花

　　菊花可以明目解毒,同時也有消脂瘦身的功效。它的種類很多,包括白菊,杭菊和黃菊。主要藥材功效是,化解傷風,清熱,解毒,降脂,減輕體重。什麼中藥瘦身最有效,菊花可是不可多得的哦。

　　4、熊雄

　　藥熊雄

　　對中心部脂肪可以直指病灶,它可以全面燃燒中心部位的脂肪,能夠促進血液迴圈,止痛祛風,瘦身瘦身。

　　5、山豆根

　　山豆根

　　可以消除水腫,能治盜汗,還能祛痰止瀉消腫止痛,如果肥胖者有便祕咳嗽等不良症狀性的肥胖,完全可以用這款中藥。山豆根在瘦身中,可以說是是非常有效的中藥。

　　6、山茱萸

　　山茱萸可以有效減少脂肪,還能降低膽固醇,它有助於你快速瘦身。哪種中藥瘦身最有效,山茱萸排在第二位,除了瘦身清脂,它還能清肝養腎降血脂,也是一款很健康的瘦身中藥。

　　7、枸杞

　　它可以降脂瘦身,哪種中藥瘦身最有效,枸杞子也是榜上有名的。枸杞子不但可以,還是公認的補腎養肺良藥,清肝明目,效果一流。

　　8、海藻

　　性味苦鹹寒,入肝、胃、腎經,尤善消痰軟堅、利水,並有降血脂作用。因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺製成的合劑是一種食慾抑制劑,能減輕肥胖而不引起失眠,因此被認為是一種較為理想的開發產品。

　　9、柴胡

　　柴胡味苦,性微寒,入肝腎二經,具疏肝利膽、疏氣解鬱、散火之功效。柴胡中獨特的皁苷成分具有降脂作用。

　　10、昆布

　　性味鹹寒,入肝、胃、腎經,有軟堅散結、消痰利尿作用,也能使人消瘦。現代研究證明,昆布含昆布素,為多糖類,其低濃度的硫酸化合物與肝素相似,有消除血脂作用。

　　11、澤瀉

　　澤瀉味甘、性寒,具有利水、清溼熱的功效。之所以具有減脂的作用,也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

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