膽紅素過高怎麼辦呢

　　膽紅素***英文：Bilirubin***是膽色素的一種，它是人膽汁中的主要色素，呈橙黃色。是肝功能檢查中重要檢查專案之一，對於乙肝的判定程度有著重要指標。很多人在拿到檢查結果發現膽紅素有偏高的現象，但對於其發病原因很多患者都表示不了。下面由小編為您解讀膽紅素高的原因和預防措施

　　膽紅素過高的原因：

　　原因1、直接膽紅素偏高，若肝細胞受損，膽紅素不能正常轉化為膽汁，或是膽汁排洩受阻，都會引起直接膽紅素偏高，引起直接膽紅素偏高的常見病因有肝內及肝外阻塞性黃疸、胰頭癌、毛細膽管型肝炎及其他膽汁瘀滯綜合徵等;

　　原因2、總膽紅素、直接膽紅素、間接膽紅素都增高：急性黃疸型肝炎，慢性活動性肝炎，肝硬變，中毒性肝炎等;

　　原因3、總膽紅素、直接膽紅素增高：肝內及肝外阻塞性黃疸，胰頭癌，毛細膽管型肝炎及其他膽汁瘀滯綜合徵等;

　　原因4、總膽紅素、間接膽紅素增高：溶血性貧血，血型不合輸血，惡性疾病，新生兒黃疸等;

　　原因5、紅細胞破裂因素：肝臟的損傷，可導致乙肝患者肝臟內紅細胞的大量死亡而發生破裂，當肝臟代謝功能不足以使得其轉化為直接膽紅素時，可引發溶血性黃疸症狀;

　　原因6、肝細胞病變因素：當乙肝患者體內肝細胞發生病變，亦或者膽紅素不能夠轉化為膽汁時，可導致肝臟腫大、肝內膽管受到壓迫而造成膽汁排洩受損，引發血液中膽紅素含量升高;

　　原因7、膽汁排洩受阻因素：譬如乙肝患者患有膽結石，膽結石可阻塞肝臟內膽汁的排洩，使得膽汁不能順利排除肝臟，進而也可導致血液中膽紅素的升高;

　　膽紅素過高的治療：

　　膽紅素高的患者建議檢查谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶，如果這兩項升高則需要查明原發病進行保肝等治療;如果谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶在正常範圍內，膽紅素高則暫時不需治療。平時注意休息，合理飲食，並定時檢查肝功能，時刻監測病情的發展。

　　膽紅素過高的調養：

　　1.注重飲食調理：膽紅素高的調理對於飲食習慣很重要，要注意營養均衡。同時要注意清淡為主，要避免辛辣、刺激和油膩的食物。

　　2.注意充足的休息：膽紅素高本就表示肝臟受損，身體相對虛弱，所以足夠的休息，充足的睡眠很重要。做到勞逸結合，切忌熬夜等不良作息。保證肝臟得到充足的血液供應，以便肝細胞的修復，這是膽紅素高怎麼調養十分重要的一點。

　　3.保持良好心態：膽紅素高的調養一定要注意不要被疾病所嚇到，要保持積極向上的心態，以樂觀的心態來面對。

　　膽紅素過高患者應遵循的合理飲食原則：

　　1、適當控制總熱量：可使體重保持在正常標準範圍。超重和肥胖者，應控制好每天的進食量，但控制飲食應逐漸進行，可結合運動療法，每月體重減輕 0.5～l 千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應儘量少吃。

　　2、少吃高膽固醇食物：高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應儘量少吃，特別是血漿膽固醇升高者，更應嚴格控制，但要保證足夠的蛋白質攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高，但其中含有卵磷脂，對動脈硬化有防治作用，可以適當食用，但每天不宜超過 2 個。

　　3、少吃動物油***豬油***：防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸，要以植物油為主。因為動物油中主要為飽和脂肪酸，所以應儘量少吃，但也不能完全不吃動物油，否則會給全身帶來一些其他的不良影響，一般應使動物油和植物油的比例在 1:3 左右為宜。

　　4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物：多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用，在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物，如新鮮水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精，因為穀類的胚芽中含有較豐富的維生素 E 等有益成分，對於病情具有重要作用。

　　5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物：認為鉀鹽可保護心血管，而鈉鹽會增加心臟負擔，因此動脈硬化病人，食物不宜太鹹，同時要多食含鉀豐富的食物，如蘑菇、豆類***黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆***、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。碘能降低血中膽固醇，對防治動脈硬化有好處，所以，含碘豐富的食物，如海魚、海蔘、海蝦、海帶、海菜等應多吃。經常食用含鉻較高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也有防治動脈硬化的作用。

　　6、少吃多餐、禁菸酒、常喝茶：進食次數多些有利於降低機體的低密度脂蛋白，在保證每天進食總量不變的情況，可安排一天 4～5 餐。此外由於菸酒會影響心血管系統功能，故動脈硬化患者應戒除菸酒，但適量飲用紅葡萄酒能防治動脈硬化。經常喝茶是可以預防血管硬化的，因為茶葉中含有的兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，能預防血管硬化。